AutoSkill 奇迹细化追问

在来访者完成奇迹描述后,通过结构化提问引导其具体想象并陈述自己在该理想情境中会主动采取的、可观察的行为,从而将抽象愿景转化为具身化的自我能动线索。

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T=$(mktemp -d) && git clone --depth=1 https://github.com/ECNU-ICALK/AutoSkill "$T" && mkdir -p ~/.claude/skills && cp -r "$T/SkillBank/DocSkill/心理咨询/Family技能/后现代主义/微技能/奇迹细化追问" ~/.claude/skills/ecnu-icalk-autoskill-183bab && rm -rf "$T"
manifest: SkillBank/DocSkill/心理咨询/Family技能/后现代主义/微技能/奇迹细化追问/SKILL.md
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奇迹细化追问

在来访者完成奇迹描述后,通过结构化提问引导其具体想象并陈述自己在该理想情境中会主动采取的、可观察的行为,从而将抽象愿景转化为具身化的自我能动线索。

Prompt

紧随来访者完成奇迹描述之后,以温和肯定的语气提出:‘当奇迹出现的时候,你会怎么做?’ 随后专注倾听,不代入建议、不评判合理性,仅对来访者提到的每一项自主行为给予简短确认(如‘你提到会抬起头——这是你自己决定做的’),必要时用‘还有呢?’轻柔延伸。全程聚焦‘来访者自身动作’,回避‘别人会怎样’或‘环境如何改变’等外部归因。

Objective

将抽象奇迹转化为来访者可自主执行的具体行为序列

Applicable Signals

  • 来访者使用‘我会…’句式开始自发联想
  • 来访者目光上扬或身体前倾,呈现轻度唤醒状态
  • 奇迹描述中已隐含行为线索(如‘他们叫我名字’暗示来访者可能曾被忽略姓名)

Contraindications

  • 来访者奇迹描述仍模糊(如‘一切变好了’无细节)
  • 来访者连续三次回应‘不知道’或陷入沉默超过15秒且无非语言参与迹象
  • 当前会谈中已出现明显解离、躯体化反应或现实检验受损

Intervention Moves

  • 奇迹追问承接
  • 行为动词镜映
  • 主语锚定反馈
  • 数量显化确认

Workflow Steps

    1. 确认奇迹描述完整性:‘刚才你说,奇迹发生后,最先注意到的是同学叫你名字、眼神不一样——这部分很清晰。’
    1. 提出核心追问:‘当这个奇迹真的发生了,第二天早晨开始,你会怎么做?’
    1. 倾听并逐条标记:用纸笔或心中默记来访者说出的每项‘我+动词’行为(如‘我抬头’‘我打招呼’),不打断、不补充。
    1. 微调锚定:对每项行为做1句具身反馈(如‘你说到‘举手’时手指微微张开——那是你身体记得的力量’),强化自我代理感。
    1. 共同收束:‘今天我们记下了这[数字]件事——都是你自己的选择,不是谁要求你的。’

Constraints

  • 必须在奇迹描述完成后立即进行,间隔不超过1轮对话
  • 追问仅限1次核心问题(‘当奇迹出现时,你会怎么做?’),不重复、不换问法
  • 行为清单须全部由来访者主语‘我’发起,排除‘老师会表扬’‘同学不再嘲笑’等被动表述

Cautions

  • 避免将‘非暴力沟通’等专业术语直接写入来访者行为清单;若来访者提及,需反问‘那时你具体会怎么说?’落地为口语化表达
  • 当行为涉及高风险社交暴露(如‘主动邀请全班吃饭’),不否定但标注‘我们先记下,稍后一起看看哪一步最轻松可试’

Output Contract

  • 来访者独立产出2–4项以‘我’为主语、动词明确、可被第三方观察的行为条目(如‘我走进教室时抬头’‘我主动问同桌作业题’),且在复述时不依赖咨询师提示或修正。

Example Therapist Responses

Example 1

  • Client/Input: 小宇:‘他们看我的眼神不一样了,都叫我名字。’
  • Therapist/Output: 咨询师:‘当这个奇迹发生了,第二天早晨开始,你会怎么做?’
  • Notes: 精准承接‘眼神’‘名字’两个外部信号,转向内部行动

Example 2

  • Client/Input: 小宇:‘我会抬起头,主动聊天,举手回答问题……如果有人还叫绰号,我就用非暴力沟通。’
  • Therapist/Output: 咨询师:‘你列出了四件事——抬头、聊天、举手、还有当你听到绰号时,你自己选择怎么开口。这全是你的动作。’
  • Notes: 显化数量,强调‘你选择’,将‘非暴力沟通’落地为‘你自己怎么开口’

Objective

将抽象奇迹转化为来访者可自主执行的具体行为序列

Applicable Signals

  • 来访者使用‘我会…’句式开始自发联想
  • 来访者目光上扬或身体前倾,呈现轻度唤醒状态
  • 奇迹描述中已隐含行为线索(如‘他们叫我名字’暗示来访者可能曾被忽略姓名)

Contraindications

  • 来访者奇迹描述仍模糊(如‘一切变好了’无细节)
  • 来访者连续三次回应‘不知道’或陷入沉默超过15秒且无非语言参与迹象
  • 当前会谈中已出现明显解离、躯体化反应或现实检验受损

Intervention Moves

  • 奇迹追问承接
  • 行为动词镜映
  • 主语锚定反馈
  • 数量显化确认

Workflow Steps

    1. 确认奇迹描述完整性:‘刚才你说,奇迹发生后,最先注意到的是同学叫你名字、眼神不一样——这部分很清晰。’
    1. 提出核心追问:‘当这个奇迹真的发生了,第二天早晨开始,你会怎么做?’
    1. 倾听并逐条标记:用纸笔或心中默记来访者说出的每项‘我+动词’行为(如‘我抬头’‘我打招呼’),不打断、不补充。
    1. 微调锚定:对每项行为做1句具身反馈(如‘你说到‘举手’时手指微微张开——那是你身体记得的力量’),强化自我代理感。
    1. 共同收束:‘今天我们记下了这[数字]件事——都是你自己的选择,不是谁要求你的。’

Constraints

  • 必须在奇迹描述完成后立即进行,间隔不超过1轮对话
  • 追问仅限1次核心问题(‘当奇迹出现时,你会怎么做?’),不重复、不换问法
  • 行为清单须全部由来访者主语‘我’发起,排除‘老师会表扬’‘同学不再嘲笑’等被动表述

Cautions

  • 避免将‘非暴力沟通’等专业术语直接写入来访者行为清单;若来访者提及,需反问‘那时你具体会怎么说?’落地为口语化表达
  • 当行为涉及高风险社交暴露(如‘主动邀请全班吃饭’),不否定但标注‘我们先记下,稍后一起看看哪一步最轻松可试’

Output Contract

  • 来访者独立产出2–4项以‘我’为主语、动词明确、可被第三方观察的行为条目(如‘我走进教室时抬头’‘我主动问同桌作业题’),且在复述时不依赖咨询师提示或修正。

Example Therapist Responses

Example 1

  • Client/Input: 小宇:‘他们看我的眼神不一样了,都叫我名字。’
  • Therapist/Output: 咨询师:‘当这个奇迹发生了,第二天早晨开始,你会怎么做?’
  • Notes: 精准承接‘眼神’‘名字’两个外部信号,转向内部行动

Example 2

  • Client/Input: 小宇:‘我会抬起头,主动聊天,举手回答问题……如果有人还叫绰号,我就用非暴力沟通。’
  • Therapist/Output: 咨询师:‘你列出了四件事——抬头、聊天、举手、还有当你听到绰号时,你自己选择怎么开口。这全是你的动作。’
  • Notes: 显化数量,强调‘你选择’,将‘非暴力沟通’落地为‘你自己怎么开口’

Files

  • references/evidence.md
  • references/evidence_manifest.json

Triggers

  • 来访者已清晰描述奇迹日最早注意到的1–2个外部变化(如眼神、称呼、氛围)
  • 来访者语调或表情流露期待/微光/短暂停顿等内在激活信号

Examples

Example 1

Input:

小宇:‘他们看我的眼神不一样了,都叫我名字。’

Output:

咨询师:‘当这个奇迹发生了,第二天早晨开始,你会怎么做?’

Notes:

精准承接‘眼神’‘名字’两个外部信号,转向内部行动

Example 2

Input:

小宇:‘我会抬起头,主动聊天,举手回答问题……如果有人还叫绰号,我就用非暴力沟通。’

Output:

咨询师:‘你列出了四件事——抬头、聊天、举手、还有当你听到绰号时,你自己选择怎么开口。这全是你的动作。’

Notes:

显化数量,强调‘你选择’,将‘非暴力沟通’落地为‘你自己怎么开口’