AutoSkill 焦点解决短期治疗六次结构化咨询流程

一个6次、每周1次、每次50–60分钟的结构化焦点解决短期治疗（SFBT）咨询流程，按阶段分配任务：前2次用于资料收集与背景评估，中间3次聚焦情绪宣泄、认知调整与心理能量激发，第6次用于总结与结束。

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git clone https://github.com/ECNU-ICALK/AutoSkill

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T=$(mktemp -d) && git clone --depth=1 https://github.com/ECNU-ICALK/AutoSkill "$T" && mkdir -p ~/.claude/skills && cp -r "$T/SkillBank/DocSkill/心理咨询/Family技能/认知行为疗法/二级技能/焦点解决短期治疗六次结构化咨询流程" ~/.claude/skills/ecnu-icalk-autoskill-24e7a6 && rm -rf "$T"

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SkillBank/DocSkill/心理咨询/Family技能/认知行为疗法/二级技能/焦点解决短期治疗六次结构化咨询流程/SKILL.md

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焦点解决短期治疗六次结构化咨询流程

Prompt

按阶段执行：第1–2次专注建立关系、收集成长史与关键生活事件；第3–5次引导来访者识别例外、放大资源、尝试小步行动并强化成功体验；第6次共同回顾目标进展、确认改变证据、完成结案反馈。全程保持资源取向、未来导向、语言简洁、聚焦‘已做/能做’而非‘未做/不能’。

Objective

提供可复用的、阶段明确的SFBT短程咨询时间框架与任务分配逻辑

Applicable Signals

表达‘我什么都做不好’‘问题永远解决不了’等绝对化无力陈述
回避讨论可能性或例外，持续沉溺于问题细节
对设定小目标表现出明显阻抗但无危机表现

Contraindications

存在急性自杀/自伤风险或严重功能损害
来访者明确拒绝目标导向或例外探索
需深入处理早期创伤或潜意识冲突

Intervention Moves

奇迹问句
例外提问
量尺技术（0–10分）
赞美与赋能性反馈
小步行动建议（‘接下来24小时最可能做的1件小事’）

Workflow Steps

第1–2次：建立安全联盟；采集基本信息、成长史、重大生活事件；用‘最希望这次咨询带来什么改变’锚定初始目标；识别1–2个微小例外线索。
第3–5次：每节以‘自上次以来，有没有哪怕一点点不同的地方？’开启；运用量尺确认进展；拓展例外情境与应对资源；布置可观察、可完成的微行动任务；强化来访者自主性与掌控感。
第6次：回顾6次中所有被确认的例外与小进步；邀请来访者自我评价改变程度；共同撰写结案反馈记录（含目标达成度、关键例外事件、自我评价语句）；正式结束关系。

Constraints

严格限定6次，不延长；每次时长控制在50–60分钟；不深入探讨病因或童年创伤；不使用解释性技术（如移情分析、防御机制命名）

Cautions

避免将‘心理能量激发’误解为催促行动；须同步接纳情绪，不跳过哀伤或无力感；若第3次后仍无例外识别能力，需重新评估适配性

Output Contract

一份结构化结案反馈记录，包含：（1）初始目标与当前达成度（量化+质性描述），（2）至少2个被共同确认的关键例外事件及其意义，（3）来访者亲述的1–2句自我评价（如‘我发现我其实能注意到自己什么时候感觉好一点’）