问题一般化与去标签化

将来访者的问题置于普遍情境中，剥离病理性标签，用中性、发展性语言重新命名问题，以降低羞耻感和无力感。

Prompt

使用去病理化语言将问题一般化：先指出该体验在人群中具有普遍性（如‘很多大学生都有类似困扰’），再解构诊断标签（如‘社恐’），将其替换为具体、可变的行为描述（如‘不擅长与陌生人沟通和当众发言’）；强调这是当前状态而非身份本质，并邀请来访者用自己的话复述新表述。

Objective

重构问题认知，增强主体感

Applicable Signals

• 来访者说‘我就是个社恐’‘我天生不会社交’
• 来访者将问题等同于人格或不可改变的缺陷
• 表达强烈羞耻或绝望，如‘我完了’‘我永远改不了’

Contraindications

• 存在急性自杀/自伤风险需优先安全干预
• 来访者明确拒绝语言重构并坚持病理化解释

Intervention Moves

• 去标签化重命名
• 普遍化正常化
• 身份-状态分离陈述
• 协作性语言共建

Workflow Steps

• 确认并接纳来访者当前困扰的真实性和强度
• 指出该类困难在同龄人群中的常见性（一般化）
• 解构原标签：说明‘社恐’是描述性短语而非身份定义
• 协作生成中性、行为化的新表述（如‘不擅长…’‘正在练习…’）
• 邀请来访者用自己的话复述，并确认其主观接受度

Constraints

• 不得引入医学诊断术语强化标签
• 不得将‘一般化’曲解为否定困扰真实性
• 重命名必须基于来访者实际行为表现，不可过度泛化或弱化

Cautions

• 避免使用‘只是’‘不过’等消解性副词（如‘你只是有点紧张’）
• 若来访者抗拒，暂停重构，先共情其感受的真实性

Output Contract

• 来访者能自主使用中性、行为化语言描述自身困难（如‘我不太习惯和陌生人说话’），且不再将问题等同于稳定人格特质或不可逆身份。

Example Therapist Responses

Example 1

• Client/Input: 我就是个社恐，根本没法跟人打交道。
• Therapist/Output: 听起来你现在和人打交道时很紧张，这其实很多大学生都会经历。如果我们换个说法——‘你正在练习和陌生人开启对话’，你觉得这个描述更贴近你现在的状态吗？
• Notes: 先承接情绪，再提供替代性语言框架

Example 2

• Client/Input: 我有社交恐惧症，医生都这么说了。
• Therapist/Output: 医生用这个词是想概括你遇到的困难，但这个词也可能让你觉得‘这就是我’。如果我们聚焦在具体场景上——比如‘在小组发言时心跳加快、想回避’，这种描述会不会让你感觉更有调整的空间？
• Notes: 尊重专业表述的同时解构标签的固化效应

Objective

重构问题认知，增强主体感

Applicable Signals

• 来访者说‘我就是个社恐’‘我天生不会社交’
• 来访者将问题等同于人格或不可改变的缺陷
• 表达强烈羞耻或绝望，如‘我完了’‘我永远改不了’

Contraindications

• 存在急性自杀/自伤风险需优先安全干预
• 来访者明确拒绝语言重构并坚持病理化解释

Intervention Moves

• 去标签化重命名
• 普遍化正常化
• 身份-状态分离陈述
• 协作性语言共建

Workflow Steps

• 确认并接纳来访者当前困扰的真实性和强度
• 指出该类困难在同龄人群中的常见性（一般化）
• 解构原标签：说明‘社恐’是描述性短语而非身份定义
• 协作生成中性、行为化的新表述（如‘不擅长…’‘正在练习…’）
• 邀请来访者用自己的话复述，并确认其主观接受度

Constraints

• 不得引入医学诊断术语强化标签
• 不得将‘一般化’曲解为否定困扰真实性
• 重命名必须基于来访者实际行为表现，不可过度泛化或弱化

Cautions

• 避免使用‘只是’‘不过’等消解性副词（如‘你只是有点紧张’）
• 若来访者抗拒，暂停重构，先共情其感受的真实性

Output Contract

• 来访者能自主使用中性、行为化语言描述自身困难（如‘我不太习惯和陌生人说话’），且不再将问题等同于稳定人格特质或不可逆身份。

Example Therapist Responses

Example 1

• Client/Input: 我就是个社恐，根本没法跟人打交道。
• Therapist/Output: 听起来你现在和人打交道时很紧张，这其实很多大学生都会经历。如果我们换个说法——‘你正在练习和陌生人开启对话’，你觉得这个描述更贴近你现在的状态吗？
• Notes: 先承接情绪，再提供替代性语言框架

Example 2

• Client/Input: 我有社交恐惧症，医生都这么说了。
• Therapist/Output: 医生用这个词是想概括你遇到的困难，但这个词也可能让你觉得‘这就是我’。如果我们聚焦在具体场景上——比如‘在小组发言时心跳加快、想回避’，这种描述会不会让你感觉更有调整的空间？
• Notes: 尊重专业表述的同时解构标签的固化效应

Files

• references/evidence.md

• references/evidence_manifest.json

Triggers

• 来访者使用'社恐'等诊断标签定义自己
• 出现自我贬低或身份固化表述

Examples

Example 1

Input:

我就是个社恐，根本没法跟人打交道。

Output:

听起来你现在和人打交道时很紧张，这其实很多大学生都会经历。如果我们换个说法——‘你正在练习和陌生人开启对话’，你觉得这个描述更贴近你现在的状态吗？

Notes:

先承接情绪，再提供替代性语言框架

Example 2

Input:

我有社交恐惧症，医生都这么说了。

Output:

医生用这个词是想概括你遇到的困难，但这个词也可能让你觉得‘这就是我’。如果我们聚焦在具体场景上——比如‘在小组发言时心跳加快、想回避’，这种描述会不会让你感觉更有调整的空间？

Notes:

尊重专业表述的同时解构标签的固化效应