共情性重述反馈

一种精准的微干预：将来访者碎片化情绪表达重构为包含努力意图、未被满足需求、自我评价冲突的完整句式，并以疑问句收尾确认。用于在初始阶段快速建立信任与心理安全。

Prompt

倾听来访者表达后，识别其隐含的努力意图（如‘想做好’）、未被满足的需求（如‘被接纳’‘有自主权’）及内在冲突（如‘我该完美 vs 我其实累了’），用连贯、非评判的第三人称共情句式重述，结尾以升调疑问句（‘是吗？’）邀请确认。语速舒缓，停顿充分，配合专注神情与开放姿态。

Objective

通过语言镜像促成情绪命名与自我理解，阻断‘问题羞耻’循环

Applicable Signals

• 语言中出现自我否定副词（‘根本’‘完全’‘总是’）
• 话题切换前有明显吸气或低头动作
• 陈述句末尾音调骤降

Contraindications

• 来访者正叙述创伤细节并明显解离
• 已进入高唤醒状态（如颤抖、失语）需先稳定化
• 来访者明确表示‘不想被理解，只想听建议’

Intervention Moves

• 语言镜像（保留原意，升级结构）
• 意图归因（补全‘努力想要…’）
• 需求命名（点出‘渴望被理解/允许休息/被允许不完美’）
• 冲突显化（并置两种自我体验）
• 疑问收尾（邀请校准，非质询）

Workflow Steps

• Step 1: 捕捉碎片化表达中的情绪关键词与自我标签（如‘太幼稚’）
• Step 2: 提炼背后的努力意图（‘想被认可’）、未被满足需求（‘需要容错空间’）和内在张力（‘想负责 vs 想喘息’）
• Step 3: 组织为单句：‘听起来，你______（努力意图），但______（现实阻碍），这让你感到______（情绪）和______（自我评价冲突），是吗？’
• Step 4: 以温和语调说出，同步保持眼神接触与微微前倾姿态
• Step 5: 安静等待，观察点头、眼神变化或补充性言语

Constraints

• 必须基于来访者实际说出的内容，不可添加未言明的事实
• 疑问句必须为升调，且留足3秒以上等待回应
• 单次使用不超过1次/每5分钟，避免技术感过强

Cautions

• 避免嵌入解释性词汇（如‘这说明你缺乏安全感’）
• 不替代后续探索，仅作锚定点；若来访者否认，立即退回倾听，不修正

Output Contract

• 来访者出现点头、眼神接触增加、主动补充细节或说出‘就是这种感觉’等确认性反应。

Example Therapist Responses

Example 1

• Client/Input: 我总把事情搞砸……可能我就是不适合做这个。
• Therapist/Output: 听起来，你非常希望把事情做到让自己安心的程度，但似乎每次结果都和期待有落差，这让你感到深深的无力，也怀疑自己到底有没有能力胜任，是吗？
• Notes: 聚焦‘希望安心’这一意图，将‘搞砸’转化为‘期待落差’，点出‘无力+自我怀疑’双重体验

Example 2

• Client/Input: 跟爸妈说不了真话……说了他们肯定失望。
• Therapist/Output: 听起来，你很在意和父母之间的联结，也希望他们了解真实的你，但又担心坦诚会打破这份联结、让他们失望，这让你既渴望靠近又本能地退缩，是吗？
• Notes: 并置‘在意联结’与‘担心失望’，命名‘靠近-退缩’冲突，避免价值判断

Objective

通过语言镜像促成情绪命名与自我理解，阻断‘问题羞耻’循环

Applicable Signals

• 语言中出现自我否定副词（‘根本’‘完全’‘总是’）
• 话题切换前有明显吸气或低头动作
• 陈述句末尾音调骤降

Contraindications

• 来访者正叙述创伤细节并明显解离
• 已进入高唤醒状态（如颤抖、失语）需先稳定化
• 来访者明确表示‘不想被理解，只想听建议’

Intervention Moves

• 语言镜像（保留原意，升级结构）
• 意图归因（补全‘努力想要…’）
• 需求命名（点出‘渴望被理解/允许休息/被允许不完美’）
• 冲突显化（并置两种自我体验）
• 疑问收尾（邀请校准，非质询）

Workflow Steps

• Step 1: 捕捉碎片化表达中的情绪关键词与自我标签（如‘太幼稚’）
• Step 2: 提炼背后的努力意图（‘想被认可’）、未被满足需求（‘需要容错空间’）和内在张力（‘想负责 vs 想喘息’）
• Step 3: 组织为单句：‘听起来，你______（努力意图），但______（现实阻碍），这让你感到______（情绪）和______（自我评价冲突），是吗？’
• Step 4: 以温和语调说出，同步保持眼神接触与微微前倾姿态
• Step 5: 安静等待，观察点头、眼神变化或补充性言语

Constraints

• 必须基于来访者实际说出的内容，不可添加未言明的事实
• 疑问句必须为升调，且留足3秒以上等待回应
• 单次使用不超过1次/每5分钟，避免技术感过强

Cautions

• 避免嵌入解释性词汇（如‘这说明你缺乏安全感’）
• 不替代后续探索，仅作锚定点；若来访者否认，立即退回倾听，不修正

Output Contract

• 来访者出现点头、眼神接触增加、主动补充细节或说出‘就是这种感觉’等确认性反应。

Example Therapist Responses

Example 1

• Client/Input: 我总把事情搞砸……可能我就是不适合做这个。
• Therapist/Output: 听起来，你非常希望把事情做到让自己安心的程度，但似乎每次结果都和期待有落差，这让你感到深深的无力，也怀疑自己到底有没有能力胜任，是吗？
• Notes: 聚焦‘希望安心’这一意图，将‘搞砸’转化为‘期待落差’，点出‘无力+自我怀疑’双重体验

Example 2

• Client/Input: 跟爸妈说不了真话……说了他们肯定失望。
• Therapist/Output: 听起来，你很在意和父母之间的联结，也希望他们了解真实的你，但又担心坦诚会打破这份联结、让他们失望，这让你既渴望靠近又本能地退缩，是吗？
• Notes: 并置‘在意联结’与‘担心失望’，命名‘靠近-退缩’冲突，避免价值判断

Files

• references/evidence.md

• references/evidence_manifest.json

Triggers

• 来访者使用贬低性自我标签（如‘太幼稚’‘添麻烦’）
• 表达挫败感时伴随身体退缩或语速减缓
• 首次会谈中出现沉默或试探性发言

Examples

Example 1

Input:

我总把事情搞砸……可能我就是不适合做这个。

Output:

听起来，你非常希望把事情做到让自己安心的程度，但似乎每次结果都和期待有落差，这让你感到深深的无力，也怀疑自己到底有没有能力胜任，是吗？

Notes:

聚焦‘希望安心’这一意图，将‘搞砸’转化为‘期待落差’，点出‘无力+自我怀疑’双重体验

Example 2

Input:

跟爸妈说不了真话……说了他们肯定失望。

Output:

听起来，你很在意和父母之间的联结，也希望他们了解真实的你，但又担心坦诚会打破这份联结、让他们失望，这让你既渴望靠近又本能地退缩，是吗？

Notes:

并置‘在意联结’与‘担心失望’，命名‘靠近-退缩’冲突，避免价值判断