连续谱信念可信度评分技术

针对来访者表达出的具体负性自动化思维，引导其用0–100分连续谱量化对该信念的相信程度，作为认知挑战的数值化基线锚点。

Prompt

请向来访者清晰陈述：‘你对这个信念的相信程度是多少？用0～100分连续谱来表示，0分表示一点也不相信，100分表示非常确信。’等待其给出单一数值，并温和追问一句：‘这个分数背后，有什么具体依据或例子吗？’

Objective

快速锚定思维强度，降低抽象对抗感，为后续苏格拉底式提问提供数值化入口

Applicable Signals

• 来访者使用绝对化、概括化语言（如‘一定’‘只有’‘每一段’）
• 思维内容聚焦于自我价值、关系可控性或未来确定性
• 语调平稳，无明显呼吸急促、颤抖或失语

Contraindications

• 来访者正经历急性情绪崩溃（如哭泣失控、解离、言语中断）
• 思维内容涉及现实危险（如被害、自伤/自杀意念、妄想性指控）且未完成安全评估
• 来访者明确拒绝量化表达或表现出强烈抵触

Intervention Moves

• 提出标准化0–100分连续谱问题
• 接纳任何分数（包括0或100）而不评判
• 用开放式短句邀请简要归因（如‘这个分数背后，有什么具体依据吗？’）

Workflow Steps

• 确认来访者已完整表达该自动化思维（必要时复述澄清）
• 清晰、缓慢地提出0–100分连续谱问题，保持中性语调与开放姿态
• 静默等待5–8秒，允许思考与感受浮现
• 记录所给分数；若未说明理由，以‘这个分数背后，有什么具体依据或例子吗？’轻柔追问一次
• 不解释、不纠正、不立即挑战该信念，仅将分数与简因作为后续干预起点

Constraints

• 仅适用于单句、可独立转述的自动化思维；不可用于复合命题或核心信念本身
• 不得在未建立基本共情联结前使用
• 不得将分数用于诊断或归因标签（如‘你信70分，说明你还有30%理性’）

Cautions

• 避免微笑、点头等可能被解读为认可该信念的微表情
• 若分数为0 or 100，需额外确认是否出于回避、讨好或僵化防御，而非真实信念强度
• 不记录分数至正式档案，仅作当次咨询内部锚点

Output Contract

• 来访者给出0–100范围内的单一整数分数，并能提供一句具体、可验证的简短依据（如‘因为上周他还发过消息’‘因为我试过三次都没回’）

Example Therapist Responses

Example 1

• Client/Input: 来访者：‘如果他勇敢一点，那我们的故事就能够继续。’
• Therapist/Output: 咨询师：‘你对这个信念的相信程度是多少？用0～100分连续谱来表示，0分表示一点也不相信，100分表示非常确信。’ 来访者：‘70分。’ 咨询师：‘这个分数背后，有什么具体依据吗？’ 来访者：‘因为上周他还发过消息。’
• Notes: 标准执行示例：分数明确，依据具象可溯。

Objective

快速锚定思维强度，降低抽象对抗感，为后续苏格拉底式提问提供数值化入口

Applicable Signals

• 来访者使用绝对化、概括化语言（如‘一定’‘只有’‘每一段’）
• 思维内容聚焦于自我价值、关系可控性或未来确定性
• 语调平稳，无明显呼吸急促、颤抖或失语

Contraindications

• 来访者正经历急性情绪崩溃（如哭泣失控、解离、言语中断）
• 思维内容涉及现实危险（如被害、自伤/自杀意念、妄想性指控）且未完成安全评估
• 来访者明确拒绝量化表达或表现出强烈抵触

Intervention Moves

• 提出标准化0–100分连续谱问题
• 接纳任何分数（包括0或100）而不评判
• 用开放式短句邀请简要归因（如‘这个分数背后，有什么具体依据吗？’）

Workflow Steps

• 确认来访者已完整表达该自动化思维（必要时复述澄清）
• 清晰、缓慢地提出0–100分连续谱问题，保持中性语调与开放姿态
• 静默等待5–8秒，允许思考与感受浮现
• 记录所给分数；若未说明理由，以‘这个分数背后，有什么具体依据或例子吗？’轻柔追问一次
• 不解释、不纠正、不立即挑战该信念，仅将分数与简因作为后续干预起点

Constraints

• 仅适用于单句、可独立转述的自动化思维；不可用于复合命题或核心信念本身
• 不得在未建立基本共情联结前使用
• 不得将分数用于诊断或归因标签（如‘你信70分，说明你还有30%理性’）

Cautions

• 避免微笑、点头等可能被解读为认可该信念的微表情
• 若分数为0 or 100，需额外确认是否出于回避、讨好或僵化防御，而非真实信念强度
• 不记录分数至正式档案，仅作当次咨询内部锚点

Output Contract

• 来访者给出0–100范围内的单一整数分数，并能提供一句具体、可验证的简短依据（如‘因为上周他还发过消息’‘因为我试过三次都没回’）

Example Therapist Responses

Example 1

• Client/Input: 来访者：‘如果他勇敢一点，那我们的故事就能够继续。’
• Therapist/Output: 咨询师：‘你对这个信念的相信程度是多少？用0～100分连续谱来表示，0分表示一点也不相信，100分表示非常确信。’ 来访者：‘70分。’ 咨询师：‘这个分数背后，有什么具体依据吗？’ 来访者：‘因为上周他还发过消息。’
• Notes: 标准执行示例：分数明确，依据具象可溯。

Files

• references/evidence.md

• references/evidence_manifest.json

Triggers

• 来访者刚表达出一句可转述的、非泛化的负性自动化思维（如‘如果他勇敢一点，我们的故事就能继续’）
• 该思维尚未被情绪完全淹没，来访者仍保有基本现实检验能力

Examples

Example 1

Input:

来访者：‘如果他勇敢一点，那我们的故事就能够继续。’

Output:

咨询师：‘你对这个信念的相信程度是多少？用0～100分连续谱来表示，0分表示一点也不相信，100分表示非常确信。’ 来访者：‘70分。’ 咨询师：‘这个分数背后，有什么具体依据吗？’ 来访者：‘因为上周他还发过消息。’

Notes:

标准执行示例：分数明确，依据具象可溯。