分手决策支持性探询

当来访者主动提出终止亲密关系时，通过对比性提问（如‘这次与以往的区别’）和支持性探讨困难的身体-情绪反应，巩固其自主决策感。

Prompt

1. 确认来访者当前决策的自发性与意愿强度；2. 引导对比本次分手与过往类似尝试的内在依据差异（如动机、边界感、自我价值感变化）；3. 邀请具身化表达：当想象或面对分手相关困难时，身体何处有感觉？情绪如何流动？不加评判地陪伴觉察；4. 聚焦来访者已展现的资源与力量（如坚持决定、自我支持感提升），强化其‘为自己负责’的主体性；5. 结束前简要归纳其清晰陈述的内在依据与可识别的身心信号。

Objective

强化自我决定与现实应对能力

Applicable Signals

• 来访者使用‘我决定’‘我想清楚了’等自主性语言
• 提及过往分手-复合循环并表现出反思意图
• 在讨论关系结束时出现身体觉察（如胸口发紧、呼吸变化）或情绪浮现（如愤怒后轻松）

Contraindications

• 来访者处于被胁迫或创伤性依附状态
• 尚未完成基本情绪安全评估

Intervention Moves

• 对比性提问
• 具身化引导
• 资源取向反馈
• 自主性镜映

Workflow Steps

• 确认来访者当前决策的自发性与意愿强度
• 引导对比本次分手与过往类似尝试的内在依据差异
• 邀请具身化表达：面对困难时的身体感觉与情绪流动
• 聚焦并强化来访者已展现的资源与主体性
• 简要归纳其清晰陈述的内在依据与可识别的身心信号

Constraints

• 必须建立在稳固的治疗联盟基础上
• 全程尊重来访者对实验/探询的拒绝权
• 不推动决策，只支持决策过程的清晰化与具身化

Cautions

• 避免将‘区别’问题转化为道德评判或合理性审查
• 警惕将身体感觉过度病理化解读；仅作觉察邀请，不强求解释

Output Contract

• 来访者清晰陈述本次决策的内在依据，并能识别面对困难时的典型身心信号。

Example Therapist Responses

Example 1

• Client/Input: 来访者说：‘这次我想真的分了，虽然还是怕，但不像以前那样一难受就回头。’
• Therapist/Output: 咨询师回应：‘你提到‘真的分了’和‘不像以前那样一难受就回头’——能多说说，这次心里那个‘不回头’的感觉，是从哪里长出来的？当你想到可能要独自面对害怕的时候，身体哪个地方最先有反应？’
• Notes: 聚焦内在依据生成与身体信号锚定

Example 2

• Client/Input: 来访者沉默片刻后说：‘以前分手是因为他让我觉得没用，这次……是我发现自己不想再委屈了。’
• Therapist/Output: 咨询师回应：‘‘不想再委屈了’——这句话里有很重的力量。刚才说到这句话时，你肩膀放松了一点，呼吸也深了些。这就是你身体在告诉你：这个决定，是真实的。’
• Notes: 镜映自主性语言 + 具身化确认

Objective

强化自我决定与现实应对能力

Applicable Signals

• 来访者使用‘我决定’‘我想清楚了’等自主性语言
• 提及过往分手-复合循环并表现出反思意图
• 在讨论关系结束时出现身体觉察（如胸口发紧、呼吸变化）或情绪浮现（如愤怒后轻松）

Contraindications

• 来访者处于被胁迫或创伤性依附状态
• 尚未完成基本情绪安全评估

Intervention Moves

• 对比性提问
• 具身化引导
• 资源取向反馈
• 自主性镜映

Workflow Steps

• 确认来访者当前决策的自发性与意愿强度
• 引导对比本次分手与过往类似尝试的内在依据差异
• 邀请具身化表达：面对困难时的身体感觉与情绪流动
• 聚焦并强化来访者已展现的资源与主体性
• 简要归纳其清晰陈述的内在依据与可识别的身心信号

Constraints

• 必须建立在稳固的治疗联盟基础上
• 全程尊重来访者对实验/探询的拒绝权
• 不推动决策，只支持决策过程的清晰化与具身化

Cautions

• 避免将‘区别’问题转化为道德评判或合理性审查
• 警惕将身体感觉过度病理化解读；仅作觉察邀请，不强求解释

Output Contract

• 来访者清晰陈述本次决策的内在依据，并能识别面对困难时的典型身心信号。

Example Therapist Responses

Example 1

• Client/Input: 来访者说：‘这次我想真的分了，虽然还是怕，但不像以前那样一难受就回头。’
• Therapist/Output: 咨询师回应：‘你提到‘真的分了’和‘不像以前那样一难受就回头’——能多说说，这次心里那个‘不回头’的感觉，是从哪里长出来的？当你想到可能要独自面对害怕的时候，身体哪个地方最先有反应？’
• Notes: 聚焦内在依据生成与身体信号锚定

Example 2

• Client/Input: 来访者沉默片刻后说：‘以前分手是因为他让我觉得没用，这次……是我发现自己不想再委屈了。’
• Therapist/Output: 咨询师回应：‘‘不想再委屈了’——这句话里有很重的力量。刚才说到这句话时，你肩膀放松了一点，呼吸也深了些。这就是你身体在告诉你：这个决定，是真实的。’
• Notes: 镜映自主性语言 + 具身化确认

Files

• references/evidence.md

• references/evidence_manifest.json

Triggers

• 来访者主动提出终止亲密关系
• 该决定曾反复摇摆需确认稳定性

Examples

Example 1

Input:

来访者说：‘这次我想真的分了，虽然还是怕，但不像以前那样一难受就回头。’

Output:

咨询师回应：‘你提到‘真的分了’和‘不像以前那样一难受就回头’——能多说说，这次心里那个‘不回头’的感觉，是从哪里长出来的？当你想到可能要独自面对害怕的时候，身体哪个地方最先有反应？’

Notes:

聚焦内在依据生成与身体信号锚定

Example 2

Input:

来访者沉默片刻后说：‘以前分手是因为他让我觉得没用，这次……是我发现自己不想再委屈了。’

Output:

咨询师回应：‘‘不想再委屈了’——这句话里有很重的力量。刚才说到这句话时，你肩膀放松了一点，呼吸也深了些。这就是你身体在告诉你：这个决定，是真实的。’

Notes:

镜映自主性语言 + 具身化确认