AutoSkill 多维归因引导与威信重构

针对青少年因社交表现(如不敢发怒)产生的‘威信降低’焦虑,引导其系统列举高威信同伴的多元特质,解构单一行为(如吼叫)的归因权重,并对比自身优势与可发展领域,重建现实、平衡的威信认知框架。

install
source · Clone the upstream repo
git clone https://github.com/ECNU-ICALK/AutoSkill
Claude Code · Install into ~/.claude/skills/
T=$(mktemp -d) && git clone --depth=1 https://github.com/ECNU-ICALK/AutoSkill "$T" && mkdir -p ~/.claude/skills && cp -r "$T/SkillBank/DocSkill/心理咨询/Family技能/认知行为疗法/微技能/多维归因引导与威信重构" ~/.claude/skills/ecnu-icalk-autoskill-7e134d && rm -rf "$T"
manifest: SkillBank/DocSkill/心理咨询/Family技能/认知行为疗法/微技能/多维归因引导与威信重构/SKILL.md
source content

多维归因引导与威信重构

针对青少年因社交表现(如不敢发怒)产生的‘威信降低’焦虑,引导其系统列举高威信同伴的多元特质,解构单一行为(如吼叫)的归因权重,并对比自身优势与可发展领域,重建现实、平衡的威信认知框架。

Prompt

  1. 请来访者列举班上他认可的‘有威信’的同学;2. 逐人追问:除‘对同学大吼大叫’外,这些同学还有哪些具体表现(学习、生活、相处方式等)?用行为化语言记录;3. 引导来访者对照自身:哪些特质已具备?哪些可练习?哪些不必要模仿?4. 共同归纳‘非攻击性威信’的3个以上具体表现(如公正、可靠、幽默、守诺、主动担责),并确认其中1项为其已有或可启动的小行动。

Objective

修正过度简化归因,拓展威信的心理学定义

Applicable Signals

  • 来访者使用绝对化表述描述威信(如‘必须吼才镇得住’)
  • 在讨论班级人际时仅聚焦负面互动或控制行为
  • 对自身领导力产生泛化怀疑(如‘我当不好班长’)

Contraindications

  • 来访者尚未识别出任何自身优势或积极人际经验
  • 威信焦虑实为掩盖更深层依恋或创伤议题(需先处理安全基础)
  • 归因内容涉及真实霸凌或权力滥用风险

Intervention Moves

  • 行为化提问(‘他上次怎么做的?说了什么?别人反应如何?’)
  • 归因解构(‘如果他不吼,还有哪些事让你觉得他有威信?’)
  • 优势映射(‘你帮同学讲题时,大家是不是也听你的?这算不算一种威信?’)

Workflow Steps

  • 邀请来访者命名2–3位其认为‘有威信’的同龄人
  • 结构化访谈每位对象的多元行为表现(学习态度、日常言行、冲突处理、助人行为等)
  • 双栏对比:左侧列‘他人威信表现’,右侧列‘我已有的类似特质/可尝试的小行动’
  • 共同提炼≥3种非攻击性威信表达方式,并锚定1项可本周实践的具体行为

Constraints

  • 须在咨询关系稳定后使用;不可在首次咨询或情绪高度激越时启动
  • 所有归因讨论须基于来访者真实观察,避免 therapist 主观代入或价值评判
  • 不否定‘吼叫’在特定情境下的功能性,但需澄清其非必要性与替代可能性

Cautions

  • 警惕将‘威信’转化为新标准压力源;需同步强化‘做自己’的安全感
  • 避免陷入‘比较陷阱’,强调特质多样性而非优劣排序
  • 若来访者持续否认自身资源,需暂停本技能,回归资源激活或安全感建设

Output Contract

  • 来访者能自主列出≥3个非攻击性威信表现(如公正、可靠、幽默),并指出1项自身已有或可练习的对应特质

Example Therapist Responses

Example 1

  • Client/Input: 来访者说:‘班长不凶就没人听,我小声说话他们就当我好欺负。’
  • Therapist/Output: 咨询师回应:‘你提到‘凶’是关键——那咱们一起看看,班里有没有哪位同学不是靠声音大,但大家也愿意听他安排?比如他做了什么,让你觉得‘这个人靠谱’?’
  • Notes: 以行为锚定开启多元归因

Example 2

  • Client/Input: 来访者列出三位‘威信同学’,均只描述‘敢骂人’‘嗓门大’。
  • Therapist/Output: 咨询师追问:‘他骂完之后呢?大家是更服气了,还是更怕了?有没有一次,他没骂人,但事情也办成了?当时发生了什么?’
  • Notes: 解构单一行为的功能幻觉,引入结果维度

Objective

修正过度简化归因,拓展威信的心理学定义

Applicable Signals

  • 来访者使用绝对化表述描述威信(如‘必须吼才镇得住’)
  • 在讨论班级人际时仅聚焦负面互动或控制行为
  • 对自身领导力产生泛化怀疑(如‘我当不好班长’)

Contraindications

  • 来访者尚未识别出任何自身优势或积极人际经验
  • 威信焦虑实为掩盖更深层依恋或创伤议题(需先处理安全基础)
  • 归因内容涉及真实霸凌或权力滥用风险

Intervention Moves

  • 行为化提问(‘他上次怎么做的?说了什么?别人反应如何?’)
  • 归因解构(‘如果他不吼,还有哪些事让你觉得他有威信?’)
  • 优势映射(‘你帮同学讲题时,大家是不是也听你的?这算不算一种威信?’)

Workflow Steps

  • 邀请来访者命名2–3位其认为‘有威信’的同龄人
  • 结构化访谈每位对象的多元行为表现(学习态度、日常言行、冲突处理、助人行为等)
  • 双栏对比:左侧列‘他人威信表现’,右侧列‘我已有的类似特质/可尝试的小行动’
  • 共同提炼≥3种非攻击性威信表达方式,并锚定1项可本周实践的具体行为

Constraints

  • 须在咨询关系稳定后使用;不可在首次咨询或情绪高度激越时启动
  • 所有归因讨论须基于来访者真实观察,避免 therapist 主观代入或价值评判
  • 不否定‘吼叫’在特定情境下的功能性,但需澄清其非必要性与替代可能性

Cautions

  • 警惕将‘威信’转化为新标准压力源;需同步强化‘做自己’的安全感
  • 避免陷入‘比较陷阱’,强调特质多样性而非优劣排序
  • 若来访者持续否认自身资源,需暂停本技能,回归资源激活或安全感建设

Output Contract

  • 来访者能自主列出≥3个非攻击性威信表现(如公正、可靠、幽默),并指出1项自身已有或可练习的对应特质

Example Therapist Responses

Example 1

  • Client/Input: 来访者说:‘班长不凶就没人听,我小声说话他们就当我好欺负。’
  • Therapist/Output: 咨询师回应:‘你提到‘凶’是关键——那咱们一起看看,班里有没有哪位同学不是靠声音大,但大家也愿意听他安排?比如他做了什么,让你觉得‘这个人靠谱’?’
  • Notes: 以行为锚定开启多元归因

Example 2

  • Client/Input: 来访者列出三位‘威信同学’,均只描述‘敢骂人’‘嗓门大’。
  • Therapist/Output: 咨询师追问:‘他骂完之后呢?大家是更服气了,还是更怕了?有没有一次,他没骂人,但事情也办成了?当时发生了什么?’
  • Notes: 解构单一行为的功能幻觉,引入结果维度

Files

  • references/evidence.md
  • references/evidence_manifest.json

Triggers

  • 来访者将社会影响力窄化为某一行为(如严厉、发火)
  • 存在‘全或无’式威信观(如‘不吼=没威信’)
  • 已建立基本信任且能参与协作性探索

Examples

Example 1

Input:

来访者说:‘班长不凶就没人听,我小声说话他们就当我好欺负。’

Output:

咨询师回应:‘你提到‘凶’是关键——那咱们一起看看,班里有没有哪位同学不是靠声音大,但大家也愿意听他安排?比如他做了什么,让你觉得‘这个人靠谱’?’

Notes:

以行为锚定开启多元归因

Example 2

Input:

来访者列出三位‘威信同学’,均只描述‘敢骂人’‘嗓门大’。

Output:

咨询师追问:‘他骂完之后呢?大家是更服气了,还是更怕了?有没有一次,他没骂人,但事情也办成了?当时发生了什么?’

Notes:

解构单一行为的功能幻觉,引入结果维度