ABC理论认知评估与结构化记录

基于合理情绪疗法（RET）的ABC理论，系统识别诱发事件（A）、非理性信念（B）与情绪行为结果（C）之间的逻辑关系，完成结构化三栏记录并标注B项中的非理性信念类型，为后续认知重构干预提供可复用的评估基线。

Prompt

引导求助者清晰区分A（客观诱发事件）、B（对事件的信念/解释/评价）、C（情绪与行为反应）；聚焦B项中非理性成分（如绝对化要求、过分概括、糟糕至极），通过苏格拉底式提问检验其逻辑一致性与现实依据；不直接否定情绪，而协助建立A→C的间接性认知模型；最终完成结构化ABC三栏记录表，明确标注B项中的非理性信念类型（如'绝对化要求'、'过分概括'）。

Objective

建立可复用的CBT导向认知评估与干预起点

Applicable Signals

• 求助者使用‘必须’‘应该’‘永远’等绝对化语言
• 情绪强度超出情境常规预期（如因小失误持续数日自责崩溃）
• 同一类事件反复引发相似强烈反应

Contraindications

• 急性危机或自伤/自杀意念未稳定
• 严重精神病性症状主导
• 语言理解或抽象思维能力显著受损

Intervention Moves

• 苏格拉底式提问
• 概念化共构
• 信念归类标注
• 三栏表结构化记录

Workflow Steps

• 1. 共同定义并锚定一个具体、可观察的A（如‘老师当众指出作业错误’）
• 2. 引导描述即时C（情绪：羞愧；行为：课后撕毁作业本）
• 3. 探询B：‘那一刻你心里最快速闪过的念头是什么？’‘你认为这说明了你是个怎样的人？’
• 4. 归类B中的非理性信念类型（绝对化要求/过分概括/糟糕至极/低挫折耐受）
• 5. 填写结构化ABC三栏记录表，明确标注B项类型及支持/反证证据

Constraints

• 需确保求助者具备基本抽象思维与元认知能力
• 首次使用前须完成知情同意与框架 psychoeducation
• 避免在情绪极度激越时强行启动逻辑辨析

Cautions

• 不替代安全评估；若B项内容涉及现实危险信念（如‘我活该被惩罚’），须立即转入安全协议
• 避免将B标签为‘错误’，而表述为‘可检验的假设’以维持合作联盟

Output Contract

• 完成结构化ABC三栏记录表，明确标注B项中的非理性信念类型（如'绝对化要求'、'过分概括'）

Objective

建立可复用的CBT导向认知评估与干预起点

Applicable Signals

• 求助者使用‘必须’‘应该’‘永远’等绝对化语言
• 情绪强度超出情境常规预期（如因小失误持续数日自责崩溃）
• 同一类事件反复引发相似强烈反应

Contraindications

• 急性危机或自伤/自杀意念未稳定
• 严重精神病性症状主导
• 语言理解或抽象思维能力显著受损

Intervention Moves

• 苏格拉底式提问
• 概念化共构
• 信念归类标注
• 三栏表结构化记录

Workflow Steps

• 1. 共同定义并锚定一个具体、可观察的A（如‘老师当众指出作业错误’）
• 2. 引导描述即时C（情绪：羞愧；行为：课后撕毁作业本）
• 3. 探询B：‘那一刻你心里最快速闪过的念头是什么？’‘你认为这说明了你是个怎样的人？’
• 4. 归类B中的非理性信念类型（绝对化要求/过分概括/糟糕至极/低挫折耐受）
• 5. 填写结构化ABC三栏记录表，明确标注B项类型及支持/反证证据

Constraints

• 需确保求助者具备基本抽象思维与元认知能力
• 首次使用前须完成知情同意与框架 psychoeducation
• 避免在情绪极度激越时强行启动逻辑辨析

Cautions

• 不替代安全评估；若B项内容涉及现实危险信念（如‘我活该被惩罚’），须立即转入安全协议
• 避免将B标签为‘错误’，而表述为‘可检验的假设’以维持合作联盟

Output Contract

• 完成结构化ABC三栏记录表，明确标注B项中的非理性信念类型（如'绝对化要求'、'过分概括'）

子技能目录

• ABC模型结构化评估 ｜ 适用：在咨询初期，系统性地引导来访者识别激发事件（A）、不合理信念（B）与情绪行为后果（C）三要素，并按类别归因，为后续认知修通提供结构化基础。
• ABC理论导入与不合理信念启蒙 ｜ 适用：在第二次咨询中以通俗方式介绍ABC模型，帮助来访者初步理解事件、信念与情绪反应之间的中介关系，为后续认知重构奠基。
• ABC理论导入与初步问题分析 ｜ 适用：在首次咨询中，通过摄入性谈话收集资料、心理测验（如SAS/SDS）结果反馈、以及对合理情绪疗法ABC理论模型的具象化简述，快速锚定求助者情绪困扰的认知根源，确立以不合理信念为焦点的CBT工作方向，并与求助者共商咨询目标。
• CBT认知重构三步法 ｜ 适用：在建立咨询关系与心理教育基础上，结构化引导来访者识别自动思维、质辩不合理信念（如灾难化、绝对化、以偏概全）、共建替代性合理观念，打破焦虑/强迫相关的认知-情绪恶性循环。
• 不合理信念识别与记录表启动 ｜ 适用：在CBT中期干预阶段，指导来访者使用结构化强迫思维记录表，系统采集自动思维、关联情绪、情境线索及初步证据，为后续认知重评提供可操作数据基础。
• 无价值感归因模式松动评估锚点 ｜ 适用：以‘归因方式是否出现松动’为关键临床指标，在每次CBT咨询中动态锚定观察：是否开始质疑全或无、以偏概全等错误归因；是否将外部正向事件（如被表扬、被邀约）部分归因为自身能力或特质。用于判断核心信念是否发生实质性松动，支撑巩固期决策。
• 自动思维识别引导 ｜ 适用：在CBT初期（1–3次咨询）中，引导来访者觉察情绪触发情境下的自动思维，并建立情绪-思维-行为联结。适用于来访者已建立基本咨访关系、能报告具体情绪事件但尚未识别认知偏差时。

选用规则（二级技能目录）

• 当目标、阶段或方法更接近

  ABC模型结构化评估

  时，优先调用它。 线索：来访者呈现多维情绪行为症状且归因模糊, 需快速锚定核心非理性信念群, 首次或前两次咨询中建立工作同盟后, REBT, ABC模型
• 当目标、阶段或方法更接近

  ABC理论导入与不合理信念启蒙

  时，优先调用它。 线索：来访者已提供核心困扰清单, 情绪困扰与具体生活事件关联清晰, 具备基本抽象思维能力, CBT, ABC模型
• 当目标、阶段或方法更接近

  ABC理论导入与初步问题分析

  时，优先调用它。 线索：首次咨询开始时, 求助者已表达失恋相关情绪痛苦, 需快速建立CBT工作同盟, CBT, ABC理论
• 当目标、阶段或方法更接近

  CBT认知重构三步法

  时，优先调用它。 线索：来访者使用‘必须’‘绝对’‘永远’‘应该’等极端化语言, 情绪困扰（如焦虑、紧张）被明确归因为某类想法, 已共同完成至少1次ABC基础讲解与示例练习, CBT, 认知重构
• 当目标、阶段或方法更接近

  不合理信念识别与记录表启动

  时，优先调用它。 线索：来访者已建立基本治疗联盟, 存在重复性消极自我评价或灾难化预测, CBT, 自动思维, 强迫思维记录表
• 当目标、阶段或方法更接近

  无价值感归因模式松动评估锚点

  时，优先调用它。 线索：来访者报告情绪改善但需确认机制改变, 进入CBT中后期阶段, 需判断是否进入巩固期, CBT, 归因评估
• 当目标、阶段或方法更接近

  自动思维识别引导

  时，优先调用它。 线索：来访者能描述具体情绪事件（如同学语气不好）, 存在明显焦虑/低落等可观察情绪反应, 尚未意识到思维对情绪的中介作用, CBT, 自动思维

Files

• references/children_manifest.json

• references/children_map.md

• references/evidence.md

• references/evidence_manifest.json

Triggers

• 求助者呈现明显非理性归因或灾难化解释
• 情绪反应与事件强度明显不匹配
• 存在稳定可识别的A-B-C链条