APP监督协同协议共建

与案主共同协商并签署书面协议，启用第三方屏幕时间管理APP（如iOS屏幕使用时间、安卓Digital Wellbeing）对网络游戏时长进行结构化监测，在每次会谈中固定开展数据检视、情境归因与目标微调，将抽象自控力转化为可视化行为反馈，建立‘监控—反馈—调适’闭环。全程强调案主知情同意、规则共定与隐私保护。

Prompt

1. 共同演示APP基础功能（仅限游戏类应用统计）；2. 协商监测周期（如每周一至周日）、数据查看方式（截图/导出/同步共享）及隐私边界；3. 在本次会谈末签署《APP数据共阅协议》；4. 下次会谈首5分钟固定比对前7日数据，引导案主归因波动（如‘周三超时是否与作业压力相关？’）；5. 基于数据趋势共同调整下周目标（如‘从日均3.5h降至3h’）。

Objective

建立行为监控—反馈—调适闭环

Applicable Signals

• 案主口头报告‘控制不住’但无法描述具体时段/诱因
• 自评自控力低且缺乏行为锚点
• 对量化反馈表现出好奇或接纳态度

Contraindications

• 案主无设备或拒绝数据共享
• 家庭环境不允许独立使用APP
• 存在严重执行功能障碍未先行干预

Intervention Moves

• 共同设定APP监测规则
• 结构化数据比对（标注异常日+归因提问）
• 目标阶梯式微调（单次降幅≤15%）
• 协议签署仪式化

Workflow Steps

• 评估设备可用性与操作熟练度
• 演示并确认APP仅追踪游戏类应用时长
• 协商数据查看频率、方式与隐私红线
• 签署《APP数据共阅协议》（含双方权责、终止条款）
• 下次会谈固定时段：展示数据→案主归因→共同调目标

Constraints

• 不接入远程控制或强制锁机功能
• 不向家庭成员自动同步原始数据
• 协议有效期不超过4次会谈，需重新评估续约

Cautions

• 避免将数据直接等同于‘意志力强弱’，始终关联情境变量
• 若连续2次未提交有效数据，暂停协议并探查阻碍（如羞耻感、技术障碍）
• 当数据显著改善但情绪恶化时，需排查替代性回避行为

Output Contract

• 双方签署的《APP数据共阅协议》扫描件存档；连续2次会谈记录中包含可验证的数据比对过程与归因讨论摘要。

Example Therapist Responses

Example 1

• Client/Input: 案主展示周均游戏时长4.2h（目标3.0h），周三达6.1h。
• Therapist/Output: 社工：“这周三多出的3小时，你记得当时在做什么吗？是任务卡关、朋友邀约，还是那晚没其他安排？”——引导情境归因，而非评判。
• Notes: 聚焦行为-情境联结，避免道德化语言

Example 2

• Client/Input: 案主首次提交数据后沉默低头。
• Therapist/Output: 社工：“看到这个数字，你心里最先冒出来的一个词是什么？担心？惊讶？还是……有点松了口气？”——用情绪命名降低防御。
• Notes: 优先处理数据引发的情绪反应，再进入行为分析

Objective

建立行为监控—反馈—调适闭环

Applicable Signals

• 案主口头报告‘控制不住’但无法描述具体时段/诱因
• 自评自控力低且缺乏行为锚点
• 对量化反馈表现出好奇或接纳态度

Contraindications

• 案主无设备或拒绝数据共享
• 家庭环境不允许独立使用APP
• 存在严重执行功能障碍未先行干预

Intervention Moves

• 共同设定APP监测规则
• 结构化数据比对（标注异常日+归因提问）
• 目标阶梯式微调（单次降幅≤15%）
• 协议签署仪式化

Workflow Steps

• 评估设备可用性与操作熟练度
• 演示并确认APP仅追踪游戏类应用时长
• 协商数据查看频率、方式与隐私红线
• 签署《APP数据共阅协议》（含双方权责、终止条款）
• 下次会谈固定时段：展示数据→案主归因→共同调目标

Constraints

• 不接入远程控制或强制锁机功能
• 不向家庭成员自动同步原始数据
• 协议有效期不超过4次会谈，需重新评估续约

Cautions

• 避免将数据直接等同于‘意志力强弱’，始终关联情境变量
• 若连续2次未提交有效数据，暂停协议并探查阻碍（如羞耻感、技术障碍）
• 当数据显著改善但情绪恶化时，需排查替代性回避行为

Output Contract

• 双方签署的《APP数据共阅协议》扫描件存档；连续2次会谈记录中包含可验证的数据比对过程与归因讨论摘要。

Example Therapist Responses

Example 1

• Client/Input: 案主展示周均游戏时长4.2h（目标3.0h），周三达6.1h。
• Therapist/Output: 社工：“这周三多出的3小时，你记得当时在做什么吗？是任务卡关、朋友邀约，还是那晚没其他安排？”——引导情境归因，而非评判。
• Notes: 聚焦行为-情境联结，避免道德化语言

Example 2

• Client/Input: 案主首次提交数据后沉默低头。
• Therapist/Output: 社工：“看到这个数字，你心里最先冒出来的一个词是什么？担心？惊讶？还是……有点松了口气？”——用情绪命名降低防御。
• Notes: 优先处理数据引发的情绪反应，再进入行为分析

Files

• references/evidence.md

• references/evidence_manifest.json

Triggers

• 案主承认网络使用时间过长但缺乏客观参照
• 具备智能手机及基础操作能力
• 愿意尝试外部工具辅助自我管理

Examples

Example 1

Input:

案主展示周均游戏时长4.2h（目标3.0h），周三达6.1h。

Output:

社工：“这周三多出的3小时，你记得当时在做什么吗？是任务卡关、朋友邀约，还是那晚没其他安排？”——引导情境归因，而非评判。

Notes:

聚焦行为-情境联结，避免道德化语言

Example 2

Input:

案主首次提交数据后沉默低头。

Output:

社工：“看到这个数字，你心里最先冒出来的一个词是什么？担心？惊讶？还是……有点松了口气？”——用情绪命名降低防御。

Notes:

优先处理数据引发的情绪反应，再进入行为分析