振奋性鼓舞

在来访者陈述自身尝试、例外或微小进步时，给予即时、具体、非评价性的积极反馈（如‘这个方法很棒！’），强化其主体性与希望感。适用于来访者表达资源但自我评价偏低时。

Prompt

当来访者刚说出一个具体应对行为、例外情境或微小改变（如‘我试过深呼吸’‘有次考完试反而轻松了’‘昨天多写了五分钟’）后0–3秒内，用短句+情感词+明确指涉该行为的方式给予反馈；避免泛化赞美（如‘你真棒’），不添加解释、建议或转折（如‘不过下次可以……’）；若来访者出现停顿、眼神亮起或身体前倾，即为有效响应。

Objective

巩固资源识别成果，防止来访者弱化自身努力，维持正向会谈氛围

Applicable Signals

• 来访者语速放缓后主动补充细节
• 使用弱化限定词（‘就…试了一下’‘其实也没啥’）
• 目光下移或微笑转瞬即逝

Contraindications

• 反馈内容空洞泛化（如‘你真棒’）
• 来访者明确表示反感鼓励式语言
• 来访者刚披露重大创伤需优先容纳而非提振

Intervention Moves

• 即时言语肯定
• 具身化共情（同步轻微点头/微笑）
• 留白等待

Workflow Steps

• 识别来访者刚陈述的具体行为、例外或微小进展
• 在0–3秒内以短句形式回应，含1个积极情感词（如‘很棒’‘很好’‘真有帮助’）+ 明确指涉（如‘这个深呼吸’‘那次写作业后的轻松’）
• 保持开放姿态，停顿2秒，观察来访者是否自然延伸叙述

Constraints

• 必须紧随来访者产出的具体资源信息（≤3秒延迟）
• 反馈中须包含对行为/情境的明确指涉（如‘这个方法’‘那次完成任务后’）
• 禁用诊断性、比较性、未来导向语言（如‘比以前强多了’‘以后坚持就好’）

Cautions

• 若来访者连续两次未回应鼓舞（无点头、无补充、无表情变化），应暂停并切换至容纳性回应
• 避免在同一次会谈中重复使用完全相同句式超过三次

Output Contract

• 来访者短暂停顿后点头、微笑，或自发补充更多细节（如‘其实那天我还多走了两步’）

Example Therapist Responses

Example 1

• Client/Input: 我说过几次‘我不行’，但上周有天早上没想这个，直接去上课了。
• Therapist/Output: ‘没想‘我不行’就直接去上课——这个突破真有力量！’
• Notes: 指涉具体行为（‘没想就不去想’+‘直接去上课’），用‘突破’替代‘尝试’增强赋权感

Example 2

• Client/Input: 就……随便散了会儿步，好像也没用。
• Therapist/Output: ‘随便散步时身体自己动起来——这个时刻很珍贵！’
• Notes: 转化弱化表述（‘随便’→‘身体自己动起来’），用‘珍贵’锚定内在价值

Objective

巩固资源识别成果，防止来访者弱化自身努力，维持正向会谈氛围

Applicable Signals

• 来访者语速放缓后主动补充细节
• 使用弱化限定词（‘就…试了一下’‘其实也没啥’）
• 目光下移或微笑转瞬即逝

Contraindications

• 反馈内容空洞泛化（如‘你真棒’）
• 来访者明确表示反感鼓励式语言
• 来访者刚披露重大创伤需优先容纳而非提振

Intervention Moves

• 即时言语肯定
• 具身化共情（同步轻微点头/微笑）
• 留白等待

Workflow Steps

• 识别来访者刚陈述的具体行为、例外或微小进展
• 在0–3秒内以短句形式回应，含1个积极情感词（如‘很棒’‘很好’‘真有帮助’）+ 明确指涉（如‘这个深呼吸’‘那次写作业后的轻松’）
• 保持开放姿态，停顿2秒，观察来访者是否自然延伸叙述

Constraints

• 必须紧随来访者产出的具体资源信息（≤3秒延迟）
• 反馈中须包含对行为/情境的明确指涉（如‘这个方法’‘那次完成任务后’）
• 禁用诊断性、比较性、未来导向语言（如‘比以前强多了’‘以后坚持就好’）

Cautions

• 若来访者连续两次未回应鼓舞（无点头、无补充、无表情变化），应暂停并切换至容纳性回应
• 避免在同一次会谈中重复使用完全相同句式超过三次

Output Contract

• 来访者短暂停顿后点头、微笑，或自发补充更多细节（如‘其实那天我还多走了两步’）

Example Therapist Responses

Example 1

• Client/Input: 我说过几次‘我不行’，但上周有天早上没想这个，直接去上课了。
• Therapist/Output: ‘没想‘我不行’就直接去上课——这个突破真有力量！’
• Notes: 指涉具体行为（‘没想就不去想’+‘直接去上课’），用‘突破’替代‘尝试’增强赋权感

Example 2

• Client/Input: 就……随便散了会儿步，好像也没用。
• Therapist/Output: ‘随便散步时身体自己动起来——这个时刻很珍贵！’
• Notes: 转化弱化表述（‘随便’→‘身体自己动起来’），用‘珍贵’锚定内在价值

Files

• references/evidence.md

• references/evidence_manifest.json

Triggers

• 来访者描述有效应对行为后出现自我贬低（如‘但这没什么用’）
• 需修复因长期困扰导致的自我效能损伤
• 作为其他焦点技术（如例外、奇迹）后的必要承接动作

Examples

Example 1

Input:

我说过几次‘我不行’，但上周有天早上没想这个，直接去上课了。

Output:

‘没想‘我不行’就直接去上课——这个突破真有力量！’

Notes:

指涉具体行为（‘没想就不去想’+‘直接去上课’），用‘突破’替代‘尝试’增强赋权感

Example 2

Input:

就……随便散了会儿步，好像也没用。

Output:

‘随便散步时身体自己动起来——这个时刻很珍贵！’

Notes:

转化弱化表述（‘随便’→‘身体自己动起来’），用‘珍贵’锚定内在价值