格式塔空椅实验引导

在来访者表达对重要他人的情绪受阻时，邀请其使用空椅技术具身化对话，同时明确赋予其随时中止实验的权利。

Prompt

1. 确认当前情绪阻滞（如语言回避、身体紧绷）；2. 摆放空椅并命名‘对方’；3. 邀请来访者以第一人称直接对话，强调‘你有权随时停止’；4. 当情绪浮现后，暂停对话，引导觉察‘此时此刻的身体感受与情绪’；5. 共同确认其选择权与内在力量感。

Objective

促进情绪觉察与自我赋权

Applicable Signals

• 语言中断/回避提及某人
• 呼吸变浅、肩颈僵硬、手部握紧等躯体化信号
• 使用模糊代词（如‘他’‘他们’）替代具体指称

Contraindications

• 来访者处于急性解离状态
• 未建立基本咨询联盟
• 来访者明确拒绝身体性干预

Intervention Moves

• 空椅摆放与角色具身化
• 权利声明（非隐含，需清晰口语化表达）
• 即时身体-情绪联结引导（‘此刻胸口/喉咙/手掌的感觉是什么？’）

Workflow Steps

• 评估情绪阻滞线索与联盟稳定性
• 介绍空椅实验目的与自主权保障（不预设结果）
• 邀请来访者就座空椅对面，开始对话
• 在情绪升腾处自然暂停，转向身体觉察
• 共同命名感受与确认选择权，不强求‘解决’

Constraints

• 全程不替代来访者发言
• 不解释或重述其情绪内容
• 不推动‘原谅’‘和解’等预设方向

Cautions

• 避免在未获明确口头同意前启动实验
• 若来访者中途沉默超15秒，主动询问‘此刻是否想暂停或换方式？’
• 觉察后若出现解离迹象（如眼神失焦、语速变慢），立即锚定当下感官（如‘注意脚踩地面的感觉’）

Output Contract

• 来访者能用主语‘我’命名至少一种当下身体感受（如‘胸口发紧’）和一种情绪（如‘生气’），并口头确认‘我知道我可以停下来’或等效表达。

Example Therapist Responses

Example 1

• Client/Input: 来访者谈到母亲时突然停顿，手指无意识抠掌心，说‘算了，不说了’。
• Therapist/Output: ‘我注意到你停下了，手也在用力——如果愿意，我们可以试试用这张空椅子，让‘妈妈’坐在那里，你直接对她说。但任何时候你感觉不想继续，只要说‘停’，我们就立刻停下。现在，你想试试吗？’
• Notes: 权利声明前置，非事后补救

Example 2

• Client/Input: 来访者在空椅对话中突然流泪，肩膀抖动，但未出声。
• Therapist/Output: ‘我看到你在流泪、肩膀在动——现在，轻轻把注意力带到你身体里，哪里感觉最明显？是胸口、喉咙，还是别处？’
• Notes: 从行为观察无缝转向身体觉察，不追问内容

Objective

促进情绪觉察与自我赋权

Applicable Signals

• 语言中断/回避提及某人
• 呼吸变浅、肩颈僵硬、手部握紧等躯体化信号
• 使用模糊代词（如‘他’‘他们’）替代具体指称

Contraindications

• 来访者处于急性解离状态
• 未建立基本咨询联盟
• 来访者明确拒绝身体性干预

Intervention Moves

• 空椅摆放与角色具身化
• 权利声明（非隐含，需清晰口语化表达）
• 即时身体-情绪联结引导（‘此刻胸口/喉咙/手掌的感觉是什么？’）

Workflow Steps

• 评估情绪阻滞线索与联盟稳定性
• 介绍空椅实验目的与自主权保障（不预设结果）
• 邀请来访者就座空椅对面，开始对话
• 在情绪升腾处自然暂停，转向身体觉察
• 共同命名感受与确认选择权，不强求‘解决’

Constraints

• 全程不替代来访者发言
• 不解释或重述其情绪内容
• 不推动‘原谅’‘和解’等预设方向

Cautions

• 避免在未获明确口头同意前启动实验
• 若来访者中途沉默超15秒，主动询问‘此刻是否想暂停或换方式？’
• 觉察后若出现解离迹象（如眼神失焦、语速变慢），立即锚定当下感官（如‘注意脚踩地面的感觉’）

Output Contract

• 来访者能用主语‘我’命名至少一种当下身体感受（如‘胸口发紧’）和一种情绪（如‘生气’），并口头确认‘我知道我可以停下来’或等效表达。

Example Therapist Responses

Example 1

• Client/Input: 来访者谈到母亲时突然停顿，手指无意识抠掌心，说‘算了，不说了’。
• Therapist/Output: ‘我注意到你停下了，手也在用力——如果愿意，我们可以试试用这张空椅子，让‘妈妈’坐在那里，你直接对她说。但任何时候你感觉不想继续，只要说‘停’，我们就立刻停下。现在，你想试试吗？’
• Notes: 权利声明前置，非事后补救

Example 2

• Client/Input: 来访者在空椅对话中突然流泪，肩膀抖动，但未出声。
• Therapist/Output: ‘我看到你在流泪、肩膀在动——现在，轻轻把注意力带到你身体里，哪里感觉最明显？是胸口、喉咙，还是别处？’
• Notes: 从行为观察无缝转向身体觉察，不追问内容

Files

• references/evidence.md

• references/evidence_manifest.json

Triggers

• 来访者对某人有未表达的强烈情绪
• 当前会谈中出现身体紧绷或语言回避

Examples

Example 1

Input:

来访者谈到母亲时突然停顿，手指无意识抠掌心，说‘算了，不说了’。

Output:

‘我注意到你停下了，手也在用力——如果愿意，我们可以试试用这张空椅子，让‘妈妈’坐在那里，你直接对她说。但任何时候你感觉不想继续，只要说‘停’，我们就立刻停下。现在，你想试试吗？’

Notes:

权利声明前置，非事后补救

Example 2

Input:

来访者在空椅对话中突然流泪，肩膀抖动，但未出声。

Output:

‘我看到你在流泪、肩膀在动——现在，轻轻把注意力带到你身体里，哪里感觉最明显？是胸口、喉咙，还是别处？’

Notes:

从行为观察无缝转向身体觉察，不追问内容