AutoSkill 听觉过敏CBT-系统脱敏整合干预

一个8周、每周1次、每次3小时的结构化心理干预协议，整合放松训练、认知重构与渐进式声音暴露，专用于治疗听觉过敏相关功能损害。

install

source · Clone the upstream repo

git clone https://github.com/ECNU-ICALK/AutoSkill

Claude Code · Install into ~/.claude/skills/

T=$(mktemp -d) && git clone --depth=1 https://github.com/ECNU-ICALK/AutoSkill "$T" && mkdir -p ~/.claude/skills && cp -r "$T/SkillBank/DocSkill/心理咨询/Family技能/行为主义/一级技能/听觉过敏CBT-系统脱敏整合干预" ~/.claude/skills/ecnu-icalk-autoskill-cbt-106281 && rm -rf "$T"

manifest: SkillBank/DocSkill/心理咨询/Family技能/行为主义/一级技能/听觉过敏CBT-系统脱敏整合干预/SKILL.md

source content

听觉过敏CBT-系统脱敏整合干预

一个8周、每周1次、每次3小时的结构化心理干预协议，整合放松训练、认知重构与渐进式声音暴露，专用于治疗听觉过敏相关功能损害。

Prompt

按三模块顺序执行：①引导患者完成腹式呼吸/渐进式肌肉放松（15–20分钟）；②使用ABC表格识别并挑战声音相关负性自动思维（如‘这声音会伤害我’），代入合理信念（如‘这个声音虽不适，但不会造成生理损伤’）；③在安全可控下开展渐进式声音暴露（从低强度白噪音→日常环境音→目标场景录音→实景模拟），全程同步监测主观不适评分（0–10分）与回避行为。每次干预后布置家庭作业：记录日常触发事件、自动思维、情绪反应及替代信念。

Objective

恢复患者对日常声音的耐受性及社会功能

Applicable Signals

HQ评分≥20
SAS粗分≥40
报告因声音回避导致社交或职业功能受损
能识别并口头描述至少1个声音相关自动思维

Contraindications

存在未控制的自杀意念或自伤行为
有明确器质性听觉通路损伤需优先医学处理
无法完成家庭作业记录

Intervention Moves

ABC认知记录表填写
合理信念生成与行为实验设计
渐进式声音暴露阶梯操作
SUDS主观不适量表即时反馈

Workflow Steps

基线评估：完成听觉过敏调查问卷（HQ）与焦虑自评量表（SAS）
模块一（放松）：教授并练习腹式呼吸与渐进式肌肉放松，建立生理平静锚点
模块二（认知重构）：使用ABC表格识别声音相关负性认知，引导生成可检验的替代信念
模块三（暴露）：按阶梯序列开展声音暴露（白噪音→环境音→目标场景录音→实景模拟），每次记录SUDS评分
家庭作业布置：每日记录1次‘声音触发事件-自动思维-情绪-替代信念’四栏表
第4周与第8周复测HQ与SAS，评估功能恢复（能否进入教室、食堂等公共空间）

Constraints

必须由受过CBT与行为暴露训练的心理治疗师实施
每次干预严格限时3小时，三模块时间配比为1:2:1
暴露阶段须从患者主观不适≤3分的声音强度起始，单次增幅不超过1分

Cautions

避免在患者焦虑峰值期强行推进暴露步骤
若家庭作业连续2次未完成，需先评估动机与障碍，暂缓暴露模块
所有声音刺激须经声压校准，确保≤85 dB SPL

Output Contract

HQ评分下降≥10分且能稳定参与至少2类常规公共场景（如教室、食堂），家庭作业完成率≥80%