资源取向的安全计划协同制定

在心理危机干预中，与来访者共同识别、确认并结构化其已有安全场所、人际支持源、情绪调节方法及紧急联络渠道，形成具象化、可操作、由来访者自主持有和调用的书面安全计划。

Prompt

以共情和无条件积极关注为基调，邀请来访者主动命名‘让我感到不那么孤单/更安全的地方’‘我愿意联系的人’‘当我情绪压不住时试过有用的小方法’；不替代、不评判、不预设，将来访者零散表达转化为四要素清晰的安全计划文档；全程强调其主体性（如‘你希望怎么保存它？’‘哪些部分你想先试试？’）；完成时共同确认可执行性，并在知情同意前提下按需启动保密例外。

Objective

建立即时可用的安全支持结构

Applicable Signals

• 来访者使用‘我觉得……比较安全’‘我其实试过……’等自我观察性语言
• 来访者对‘还有谁知道你最近的状态？’等问题给出具体人名或场景
• 来访者在讨论情绪时出现微小停顿、眼神变化或轻声补充细节

Contraindications

• 来访者处于急性幻觉/妄想主导状态，无法区分现实与非现实
• 来访者持续否认存在任何安全联结或应对可能（如‘没人管我’‘所有地方都一样’）
• 来访者无基本言语回应能力或处于持续失联/回避状态

Intervention Moves

• 确认与具象化（‘你指的XX，具体在几楼/哪个位置？’）
• 资源命名（‘这个方法，你想给它起个名字吗？比如‘呼吸暂停法’？’）
• 主体性移交（‘这份计划，你希望我怎么帮你记住它？’）

Workflow Steps

• 1. 以确认性语言锚定来访者已有资源（例：‘你刚才提到图书馆一楼让你不那么孤单——那是你观察到的，还是体验到的？’）
• 2. 分类引导补全四要素：安全场所 → 支持人 → 热线/机构 → 情绪缓冲动作，每次只聚焦一类，留白等待来访者补充
• 3. 将口语化表达转录为简洁、具象、动词导向的条目（例：‘去图书馆一楼靠窗座位坐10分钟’而非‘去图书馆’）
• 4. 共同审阅计划，询问‘哪一条你现在最想先存进手机？’‘如果明天早上醒来心慌，第一条你会怎么做？’以检验可及性
• 5. 明确存储与启用方式（纸质复印/手机拍照/语音备忘录），由来访者决定并现场执行一项（如当场存入通讯录）

Constraints

• 必须在来访者知情同意下开展；若涉及保密例外（如通报学院），须明确说明原因、范围与目的，并记录同意过程
• 安全计划四要素（安全场所、紧急联系人、心理热线、情绪调节法）缺一不可，但每项均由来访者提供原始素材，咨询师仅作澄清与结构化
• 不承诺‘消除自杀念头’，而聚焦于‘增强当下可调用的安全支点’

Cautions

• 避免将‘安全场所’泛化为抽象概念（如‘家’），须落实到具体空间（如‘图书馆一楼阅览区’）
• 不将‘情绪调节法’等同于认知重构或行为作业，优先采纳来访者既往真实有效的小行动（如‘听某首歌’‘摸冰块’）
• 若来访者提出高风险场所（如天台）作为‘安全地’，须即时澄清其功能（是逃避？监控？还是过渡？），不简单否定

Output Contract

• 一份双方确认的书面安全计划，含四个不可删减要素：①具体物理安全场所（精确到楼层/区域），②至少1位可即时联系的支持人（含关系+联系方式），③24小时心理援助热线（含号码），④1–2个来访者亲验有效的即时情绪调节动作；该文档由来访者自主选择存储形式并完成首次调用验证。

Example Therapist Responses

Example 1

• Client/Input: 来访者说：‘我有时候去教学楼B座一楼大厅，那里有咖啡机，人来人往的，我不用说话。’
• Therapist/Output: 咨询师回应：‘B座一楼大厅、有咖啡机、不用说话——这三个点都很重要。我们把它写成：‘去B座一楼大厅，站在咖啡机旁，看人走动5分钟’，这样下次你心里发紧时，就知道第一步往哪儿走。你觉得这个写法贴不贴切？’
• Notes: 将模糊感受转化为可执行动作，保留来访者原意中的感官细节（视觉、环境节奏）

Example 2

• Client/Input: 来访者说：‘我妈知道我不好，但她上班很忙，我不想总打扰她。’
• Therapist/Output: 咨询师回应：‘你既想被支持，又不想增加她的负担——这个分寸感你一直守得很好。那有没有一个‘最小打扰方式’？比如发个固定表情包，她看到就回你一句‘我在’？或者你设定一个她下班后必接电话的时间？’
• Notes: 不强行纳入‘紧急联系人’，而是拓展‘支持’的定义，尊重来访者的边界感

Objective

建立即时可用的安全支持结构

Applicable Signals

• 来访者使用‘我觉得……比较安全’‘我其实试过……’等自我观察性语言
• 来访者对‘还有谁知道你最近的状态？’等问题给出具体人名或场景
• 来访者在讨论情绪时出现微小停顿、眼神变化或轻声补充细节

Contraindications

• 来访者处于急性幻觉/妄想主导状态，无法区分现实与非现实
• 来访者持续否认存在任何安全联结或应对可能（如‘没人管我’‘所有地方都一样’）
• 来访者无基本言语回应能力或处于持续失联/回避状态

Intervention Moves

• 确认与具象化（‘你指的XX，具体在几楼/哪个位置？’）
• 资源命名（‘这个方法，你想给它起个名字吗？比如‘呼吸暂停法’？’）
• 主体性移交（‘这份计划，你希望我怎么帮你记住它？’）

Workflow Steps

• 1. 以确认性语言锚定来访者已有资源（例：‘你刚才提到图书馆一楼让你不那么孤单——那是你观察到的，还是体验到的？’）
• 2. 分类引导补全四要素：安全场所 → 支持人 → 热线/机构 → 情绪缓冲动作，每次只聚焦一类，留白等待来访者补充
• 3. 将口语化表达转录为简洁、具象、动词导向的条目（例：‘去图书馆一楼靠窗座位坐10分钟’而非‘去图书馆’）
• 4. 共同审阅计划，询问‘哪一条你现在最想先存进手机？’‘如果明天早上醒来心慌，第一条你会怎么做？’以检验可及性
• 5. 明确存储与启用方式（纸质复印/手机拍照/语音备忘录），由来访者决定并现场执行一项（如当场存入通讯录）

Constraints

• 必须在来访者知情同意下开展；若涉及保密例外（如通报学院），须明确说明原因、范围与目的，并记录同意过程
• 安全计划四要素（安全场所、紧急联系人、心理热线、情绪调节法）缺一不可，但每项均由来访者提供原始素材，咨询师仅作澄清与结构化
• 不承诺‘消除自杀念头’，而聚焦于‘增强当下可调用的安全支点’

Cautions

• 避免将‘安全场所’泛化为抽象概念（如‘家’），须落实到具体空间（如‘图书馆一楼阅览区’）
• 不将‘情绪调节法’等同于认知重构或行为作业，优先采纳来访者既往真实有效的小行动（如‘听某首歌’‘摸冰块’）
• 若来访者提出高风险场所（如天台）作为‘安全地’，须即时澄清其功能（是逃避？监控？还是过渡？），不简单否定

Output Contract

• 一份双方确认的书面安全计划，含四个不可删减要素：①具体物理安全场所（精确到楼层/区域），②至少1位可即时联系的支持人（含关系+联系方式），③24小时心理援助热线（含号码），④1–2个来访者亲验有效的即时情绪调节动作；该文档由来访者自主选择存储形式并完成首次调用验证。

Example Therapist Responses

Example 1

• Client/Input: 来访者说：‘我有时候去教学楼B座一楼大厅，那里有咖啡机，人来人往的，我不用说话。’
• Therapist/Output: 咨询师回应：‘B座一楼大厅、有咖啡机、不用说话——这三个点都很重要。我们把它写成：‘去B座一楼大厅，站在咖啡机旁，看人走动5分钟’，这样下次你心里发紧时，就知道第一步往哪儿走。你觉得这个写法贴不贴切？’
• Notes: 将模糊感受转化为可执行动作，保留来访者原意中的感官细节（视觉、环境节奏）

Example 2

• Client/Input: 来访者说：‘我妈知道我不好，但她上班很忙，我不想总打扰她。’
• Therapist/Output: 咨询师回应：‘你既想被支持，又不想增加她的负担——这个分寸感你一直守得很好。那有没有一个‘最小打扰方式’？比如发个固定表情包，她看到就回你一句‘我在’？或者你设定一个她下班后必接电话的时间？’
• Notes: 不强行纳入‘紧急联系人’，而是拓展‘支持’的定义，尊重来访者的边界感

Files

• references/evidence.md

• references/evidence_manifest.json

Triggers

• 来访者表达自杀意念但保有现实检验力
• 来访者能自发提及至少一处物理安全场所或可信任他人
• 药物治疗已启动且依从性良好

Examples

Example 1

Input:

来访者说：‘我有时候去教学楼B座一楼大厅，那里有咖啡机，人来人往的，我不用说话。’

Output:

咨询师回应：‘B座一楼大厅、有咖啡机、不用说话——这三个点都很重要。我们把它写成：‘去B座一楼大厅，站在咖啡机旁，看人走动5分钟’，这样下次你心里发紧时，就知道第一步往哪儿走。你觉得这个写法贴不贴切？’

Notes:

将模糊感受转化为可执行动作，保留来访者原意中的感官细节（视觉、环境节奏）

Example 2

Input:

来访者说：‘我妈知道我不好，但她上班很忙，我不想总打扰她。’

Output:

咨询师回应：‘你既想被支持，又不想增加她的负担——这个分寸感你一直守得很好。那有没有一个‘最小打扰方式’？比如发个固定表情包，她看到就回你一句‘我在’？或者你设定一个她下班后必接电话的时间？’

Notes:

不强行纳入‘紧急联系人’，而是拓展‘支持’的定义，尊重来访者的边界感