AutoSkill DBT日间病房5日结构化团体技能训练

一个严格遵循DBT官方训练手册的5天结构化团体干预框架，每日含正念启动、模块化技能教学（正念→人际效能→痛苦耐受→情绪调节）、行为链分析示范、两两角色扮演及当日作业练习，专用于日间病房环境中密集促成DBT四大核心技能的行为习得与初步内化。

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git clone https://github.com/ECNU-ICALK/AutoSkill

Claude Code · Install into ~/.claude/skills/

T=$(mktemp -d) && git clone --depth=1 https://github.com/ECNU-ICALK/AutoSkill "$T" && mkdir -p ~/.claude/skills && cp -r "$T/SkillBank/DocSkill/心理咨询/Family技能/认知行为疗法/二级技能/DBT日间病房5日结构化团体技能训练" ~/.claude/skills/ecnu-icalk-autoskill-dbt-5 && rm -rf "$T"

manifest:

SkillBank/DocSkill/心理咨询/Family技能/认知行为疗法/二级技能/DBT日间病房5日结构化团体技能训练/SKILL.md

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DBT日间病房5日结构化团体技能训练

Prompt

按DBT官方训练手册要求，严格遵循5天固定日程：每日4个50分钟教学时段+1次作业练习；上午聚焦模块教学（正念→人际效能→痛苦耐受→情绪调节），下午强化练习与整合（作业练习→价值观澄清/问题解决→结束关系）；全程嵌入正念启动、行为链分析示范、技能应用反馈；确保每日技能内容递进且跨日耦合。

Objective

系统性技能教学与行为实践

Applicable Signals

来访者自伤行为频次下降但技能尚未内化
抑郁情绪波动仍显著但可维持结构化参与
治疗联盟稳定，能完成简短书面/口头作业

Contraindications

来访者有严重精神病性症状或急性危机状态
无法维持45–50分钟专注力
团体动力存在显著攻击或解体风险

Intervention Moves

正念启动（每日首环节5分钟呼吸锚定）
行为链分析现场示范（以共用情境为例）
技能卡片即时发放与标注（每模块配1张双语技能卡）
小组内两两角色扮演（人际效能/痛苦耐受场景）

Workflow Steps

Day 1（周一）：建立治疗关系 + DBT介绍 + 正念技能初阶教学 + 手工活动（具身化锚定）
Day 2（周二）：正念技能深化 + 行为链分析教学 + 价值观澄清作业 + 作业练习
Day 3（周三）：人际效能教学（DEAR MAN等） + 痛苦耐受初阶（TIPP/自我安抚） + 作业练习
Day 4（周四）：痛苦耐受深化 + 情绪调节教学（ABC模型/情绪命名） + 作业练习
Day 5（周五）：情绪调节整合 + 问题解决教学 + 回顾练习 + 个人技能应用记录表填写与结束关系

Constraints

必须由经DBT认证的双人带领（1名主带领+1名助教）
每日教学时段严格限时50分钟，不得压缩或延展
作业练习须当日完成并现场反馈，不可累积

Cautions

避免将周三‘人际效能’与周四‘痛苦耐受’顺序调换，因前者为后者提供关系基础
周五‘回顾练习’必须包含个人技能应用记录表填写与分享，不可简化为口头总结

Output Contract

来访者完成5天全部教学时段与作业练习，并提交签名版《个人技能应用记录表》（含每日至少1项技能应用场景、效果自评、困难反思）