羞愧联想内省法

引导来访者通过具象化社会评价场景（如被亲友目睹不当行为）激发羞耻感，促发行为层面的认知自省；适用于高功能、高自我觉察来访者在行为矫正初期。

Prompt

请来访者闭眼，清晰想象一个具体情境：其越界行为（如舔女生脚）正被信任的他人（朋友、家人、同学）当场目睹；引导其聚焦于他人的非言语反应（鄙夷目光）与言语反馈（如‘这很下流’），鼓励其尽可能多地说出想象中他人可能说的话；持续至来访者表示‘想不到更多表达词语’为止；随后温和询问：‘此刻你对自己行为的看法是否发生了变化？哪些新标准浮现出来了？’

Objective

激发行为层面的认知自省

Applicable Signals

• 来访者能准确复述社会规范
• 能区分行为与身份评价
• 在讨论他人反应时保持情绪耐受（无解离、暴怒或退缩）

Contraindications

• 来访者有严重羞耻敏感或自伤倾向
• 处于急性情绪崩溃状态
• 缺乏基本现实检验能力

Intervention Moves

• 具象化引导
• 言语外化支持
• 认知锚定提问
• 协同准则共建

Workflow Steps

• 确认当前情绪稳定性及知情同意
• 引导具象化社会见证场景（限定3类关系人，禁用泛化表述）
• 支持言语表达联想内容，不评判、不打断、不补充
• 在‘想不到表达词语’信号出现时自然终止联想
• 共情性过渡：‘刚才那些话让你对自己有了什么新的看见？’
• 协同提炼1条可操作的新行为准则（如‘我选择用打招呼代替凝视’）

Constraints

• 必须在稳固咨询联盟建立后使用
• 单次联想时长不超过8分钟
• 禁止使用真实人物姓名或可识别细节
• 需在联想后立即转入认知整合环节（不中断留白）

Cautions

• 避免强化病理性羞耻，须同步锚定‘行为可改变’而非‘人不可救’
• 若来访者出现躯体化反应（如颤抖、窒息感），立即中止并转向接地技术

Output Contract

• 来访者能自发陈述对自身行为的新评判标准，并与咨询师共同确认至少1条新行为准则

Example Therapist Responses

Example 1

• Client/Input: 来访者描述反复凝视女生脚踝并伴随强烈兴奋感，承认‘知道不对但停不下来’。
• Therapist/Output: 来访者说：‘原来我早知道这是冒犯——不是因为别人骂我，而是我自己心里早有尺子。以后我提醒自己：眼睛要先看对方的眼睛。’
• Notes: 新评判标准与新行为准则同步生成，符合输出契约

Objective

激发行为层面的认知自省

Applicable Signals

• 来访者能准确复述社会规范
• 能区分行为与身份评价
• 在讨论他人反应时保持情绪耐受（无解离、暴怒或退缩）

Contraindications

• 来访者有严重羞耻敏感或自伤倾向
• 处于急性情绪崩溃状态
• 缺乏基本现实检验能力

Intervention Moves

• 具象化引导
• 言语外化支持
• 认知锚定提问
• 协同准则共建

Workflow Steps

• 确认当前情绪稳定性及知情同意
• 引导具象化社会见证场景（限定3类关系人，禁用泛化表述）
• 支持言语表达联想内容，不评判、不打断、不补充
• 在‘想不到表达词语’信号出现时自然终止联想
• 共情性过渡：‘刚才那些话让你对自己有了什么新的看见？’
• 协同提炼1条可操作的新行为准则（如‘我选择用打招呼代替凝视’）

Constraints

• 必须在稳固咨询联盟建立后使用
• 单次联想时长不超过8分钟
• 禁止使用真实人物姓名或可识别细节
• 需在联想后立即转入认知整合环节（不中断留白）

Cautions

• 避免强化病理性羞耻，须同步锚定‘行为可改变’而非‘人不可救’
• 若来访者出现躯体化反应（如颤抖、窒息感），立即中止并转向接地技术

Output Contract

• 来访者能自发陈述对自身行为的新评判标准，并与咨询师共同确认至少1条新行为准则

Example Therapist Responses

Example 1

• Client/Input: 来访者描述反复凝视女生脚踝并伴随强烈兴奋感，承认‘知道不对但停不下来’。
• Therapist/Output: 来访者说：‘原来我早知道这是冒犯——不是因为别人骂我，而是我自己心里早有尺子。以后我提醒自己：眼睛要先看对方的眼睛。’
• Notes: 新评判标准与新行为准则同步生成，符合输出契约

Files

• references/evidence.md

• references/evidence_manifest.json

Triggers

• 来访者认知水平较高
• 存在明确可观察的越界行为
• 尚未形成稳定自我评判标准

Examples

Example 1

Input:

来访者描述反复凝视女生脚踝并伴随强烈兴奋感，承认‘知道不对但停不下来’。

Output:

来访者说：‘原来我早知道这是冒犯——不是因为别人骂我，而是我自己心里早有尺子。以后我提醒自己：眼睛要先看对方的眼睛。’

Notes:

新评判标准与新行为准则同步生成，符合输出契约