恐惧链倒推澄清技术

通过连续追问‘会怎样’，逐层外显来访者对事件后果的灾难化联想，定位核心恐惧内容（如‘被责备→想死’），为精准靶向干预提供依据。

Prompt

以中性、好奇、非评判语气，从来访者当前回避行为或情绪反应出发，逐层追问‘如果那样发生了，会怎样？’，每次等待其自发回答后才问下一层；当出现自我价值崩塌、存在威胁或躯体化危机表述（如‘想死’‘没脸活’）时，暂停追问，尝试用一句话归纳其核心恐惧，并请求确认；若来访者否认，则退回上一层继续探索。全程保持节奏舒缓，允许沉默，不代答、不解释、不纠正。

Objective

识别核心恐惧靶点

Applicable Signals

• 使用泛化性情绪词（如‘害怕’‘难受’）但无具体意象
• 回避行为强度远超事件客观风险（如因比赛退学）
• 情绪评分≥7分且无法具象化触发场景

Contraindications

• 来访者已清晰陈述核心恐惧
• 存在严重解离或现实检验能力受损

Intervention Moves

• 开放式提问（‘你能谈谈……原因吗？’）
• 连续追问（‘会怎样？’）
• 归纳确认（‘也就是说，你害怕……，是吗？’）

Workflow Steps

• 1. 从具体回避行为或高唤醒情绪切入提问
• 2. 每轮仅问一次‘会怎样？’，完全接纳其回答
• 3. 观察语言/生理信号：当出现存在性威胁表述（如‘想死’‘毁了’‘完了’）即停止追问
• 4. 用主谓宾短句归纳核心恐惧（主语+害怕+具体后果），并镜像反馈
• 5. 请求来访者确认该句是否准确捕捉其内心所惧

Constraints

• 单次使用不超过5轮追问
• 不引入外部逻辑（如‘其实队友不会怪你’）
• 不提前命名认知扭曲类型

Cautions

• 避免在来访者呼吸急促、发抖或眼神涣散时强行推进
• 若来访者说‘不知道’，可换问‘那一刻你脑子里最常出现的一句话是什么？’

Output Contract

• 获得来访者明确口头确认的一句可操作恐惧靶句（如‘我害怕承受失败后被人责备的痛苦’），该句须含主语、具体恐惧对象及主观灾难化后果，且能直接用于后续暴露或重构干预。

Example Therapist Responses

Example 1

• Client/Input: 来访者：'我害怕考试。'
• Therapist/Output: 咨询师：'你能谈谈，如果考试没考好，会怎样？'
• Notes: 起始提问，锚定具体事件

Example 2

• Client/Input: 来访者：'队友会责怪我。'
• Therapist/Output: 咨询师：'队友责怪你了，会怎样？'
• Notes: 延续追问，不添加解释

Example 3

• Client/Input: 来访者：'我会难受得想死。'
• Therapist/Output: 咨询师：'也就是说，你害怕承受失败后被人责备的痛苦，所以选择逃避，是吗？'
• Notes: 归纳确认，聚焦主观体验而非事实判断

Objective

识别核心恐惧靶点

Applicable Signals

• 使用泛化性情绪词（如‘害怕’‘难受’）但无具体意象
• 回避行为强度远超事件客观风险（如因比赛退学）
• 情绪评分≥7分且无法具象化触发场景

Contraindications

• 来访者已清晰陈述核心恐惧
• 存在严重解离或现实检验能力受损

Intervention Moves

• 开放式提问（‘你能谈谈……原因吗？’）
• 连续追问（‘会怎样？’）
• 归纳确认（‘也就是说，你害怕……，是吗？’）

Workflow Steps

• 1. 从具体回避行为或高唤醒情绪切入提问
• 2. 每轮仅问一次‘会怎样？’，完全接纳其回答
• 3. 观察语言/生理信号：当出现存在性威胁表述（如‘想死’‘毁了’‘完了’）即停止追问
• 4. 用主谓宾短句归纳核心恐惧（主语+害怕+具体后果），并镜像反馈
• 5. 请求来访者确认该句是否准确捕捉其内心所惧

Constraints

• 单次使用不超过5轮追问
• 不引入外部逻辑（如‘其实队友不会怪你’）
• 不提前命名认知扭曲类型

Cautions

• 避免在来访者呼吸急促、发抖或眼神涣散时强行推进
• 若来访者说‘不知道’，可换问‘那一刻你脑子里最常出现的一句话是什么？’

Output Contract

• 获得来访者明确口头确认的一句可操作恐惧靶句（如‘我害怕承受失败后被人责备的痛苦’），该句须含主语、具体恐惧对象及主观灾难化后果，且能直接用于后续暴露或重构干预。

Example Therapist Responses

Example 1

• Client/Input: 来访者：'我害怕考试。'
• Therapist/Output: 咨询师：'你能谈谈，如果考试没考好，会怎样？'
• Notes: 起始提问，锚定具体事件

Example 2

• Client/Input: 来访者：'队友会责怪我。'
• Therapist/Output: 咨询师：'队友责怪你了，会怎样？'
• Notes: 延续追问，不添加解释

Example 3

• Client/Input: 来访者：'我会难受得想死。'
• Therapist/Output: 咨询师：'也就是说，你害怕承受失败后被人责备的痛苦，所以选择逃避，是吗？'
• Notes: 归纳确认，聚焦主观体验而非事实判断

Files

• references/evidence.md

• references/evidence_manifest.json

Triggers

• 来访者表述模糊笼统（如‘害怕比赛’）
• 情绪反应与表层原因不匹配（如恐惧达九分）
• 需区分表层回避行为与深层恐惧内容

Examples

Example 1

Input:

来访者：'我害怕考试。'

Output:

咨询师：'你能谈谈，如果考试没考好，会怎样？'

Notes:

起始提问，锚定具体事件

Example 2

Input:

来访者：'队友会责怪我。'

Output:

咨询师：'队友责怪你了，会怎样？'

Notes:

延续追问，不添加解释

Example 3

Input:

来访者：'我会难受得想死。'

Output:

咨询师：'也就是说，你害怕承受失败后被人责备的痛苦，所以选择逃避，是吗？'

Notes:

归纳确认，聚焦主观体验而非事实判断