自动思维经验性质疑引导

在来访者已识别出具体自动思维的前提下，通过结构化苏格拉底式四步证据对比链（并列举证→时空对比→极值推演→社会视角转换），协作引导其检验绝对化威胁信念的真实性，松动灾难化思维的认知确信度；本版本 enhances clinical precision with explicit safety gating, trauma-sensitive pacing, and embodied reality anchoring.

Prompt

按顺序执行：1）请分别列出支持‘他可以毁掉我’和‘他毁不了我’的具体事实证据；2）对比‘过去他毁我的方式’与‘现在他能毁我的方式’有何实质不同；3）若最坏情况发生，你真的无法承受吗？请描述那个状态及你已有的应对资源；4）如果你最好的朋友面临同样处境，你会怎么安慰她？请用第二人称直接说出那句话。

Objective

削弱灾难化信念的认知确信度

Applicable Signals

• 表达不可逆伤害预期
• 回避现实检验
• 情绪焦虑指数≥70分（0–100）
• 使用全或无、灾难化语言（如‘彻底毁掉’‘永远无法翻身’）

Contraindications

• 来访者处于解离 or 现实感丧失状态
• 信念源于真实持续迫害（需优先启动安全评估）
• 提问引发剧烈情绪崩溃且无法自我调节

Intervention Moves

• 引导性追问
• 证据具象化
• 时间维度锚定
• 角色转换提问

Workflow Steps

• 确认当前困扰的具体信念（例：‘前夫会毁了我’）
• 引导并列书写支持/反驳该信念的客观证据（各≥2条）
• 引导对比‘过去伤害方式’与‘当前可实施方式’的实质性差异
• 邀请推演最坏结果，并评估其现实可承受性（结合既往应对经验）
• 切换社会视角：以第二人称向‘闺蜜’传递支持性话语
• 共同归纳认知松动点，记录为信念更新依据

Constraints

• 必须在建立足够工作联盟后使用
• 每次仅聚焦一个核心威胁信念
• 避免代入评判性语言，全程使用中性、邀请式措辞

Cautions

• 若来访者无法生成反证据，暂停推进，转用行为激活或现实检验技术铺垫
• 极值推演阶段须同步评估自杀意念与绝望感
• 闺蜜类比环节需确认来访者有可参照的健康关系模型

Output Contract

• 来访者能自主列出‘他毁不了我’的2条以上现实证据，并完成‘最坏结果可承受’的自我确认陈述。

Example Therapist Responses

Example 1

• Client/Input: 我觉得前夫发短信就是在操控我，他肯定要毁了我。
• Therapist/Output: ‘他毁不了我’的证据：①他现在没有经济或法律手段控制我；②我已有稳定工作和亲友支持。最坏结果是短期抑郁，而我正在接受咨询并已有改善——这说明我能承受并走出它。
• Notes: 完成证据并列与极值推演后，来访者焦虑指数从90降至50。

Example 2

• Client/Input: 如果他继续骚扰，我就彻底完了。
• Therapist/Output: ‘他毁不了我’的证据：①我已设置短信屏蔽并保留证据；②上次他威胁后，我主动联系了社区调解员。最坏结果是我需要暂时搬离，但我有表姐家可暂住——这不是毁灭，是过渡。
• Notes: 引入现实资源后，来访者首次使用‘过渡’替代‘毁灭’表述。

Objective

削弱灾难化信念的认知确信度

Applicable Signals

• 表达不可逆伤害预期
• 回避现实检验
• 情绪焦虑指数≥70分（0–100）

Contraindications

• 来访者处于解离 or 现实感丧失状态
• 信念源于真实持续迫害（需优先启动安全评估）
• 提问引发剧烈情绪崩溃且无法自我调节

Intervention Moves

• 引导性追问
• 证据具象化
• 时间维度锚定
• 角色转换提问

Workflow Steps

• 确认当前困扰的具体信念（例：‘前夫会毁了我’）
• 引导并列书写支持/反驳该信念的客观证据（各≥2条）
• 引导对比‘过去伤害方式’与‘当前可实施方式’的实质性差异
• 邀请推演最坏结果，并评估其现实可承受性（结合既往应对经验）
• 切换社会视角：以第二人称向‘闺蜜’传递支持性话语
• 共同归纳认知松动点，记录为信念更新依据

Constraints

• 必须在建立足够工作联盟后使用
• 每次仅聚焦一个核心威胁信念
• 避免代入评判性语言，全程使用中性、邀请式措辞

Cautions

• 若来访者无法生成反证据，暂停推进，转用行为激活或现实检验技术铺垫
• 极值推演阶段须同步评估自杀意念与绝望感
• 闺蜜类比环节需确认来访者有可参照的健康关系模型

Output Contract

• 来访者能自主列出‘他毁不了我’的2条以上现实证据，并完成‘最坏结果可承受’的自我确认陈述。

Example Therapist Responses

Example 1

• Client/Input: 我觉得前夫发短信就是在操控我，他肯定要毁了我。
• Therapist/Output: ‘他毁不了我’的证据：①他现在没有经济或法律手段控制我；②我已有稳定工作和亲友支持。最坏结果是短期抑郁，而我正在接受咨询并已有改善——这说明我能承受并走出它。
• Notes: 完成证据并列与极值推演后，来访者焦虑指数从90降至50。

Example 2

• Client/Input: 如果他继续骚扰，我就彻底完了。
• Therapist/Output: ‘他毁不了我’的证据：①我已设置短信屏蔽并保留证据；②上次他威胁后，我主动联系了社区调解员。最坏结果是我需要暂时搬离，但我有表姐家可暂住——这不是毁灭，是过渡。
• Notes: 引入现实资源后，来访者首次使用‘过渡’替代‘毁灭’表述。

Files

• references/evidence.md

• references/evidence_manifest.json

Triggers

• 来访者持有‘他可以毁掉我’等绝对化威胁信念
• 已识别出具体自动化思维内容
• 具备基本叙事与逻辑比较能力

Examples

Example 1

Input:

我觉得前夫发短信就是在操控我，他肯定要毁了我。

Output:

‘他毁不了我’的证据：①他现在没有经济或法律手段控制我；②我已有稳定工作和亲友支持。最坏结果是短期抑郁，而我正在接受咨询并已有改善——这说明我能承受并走出它。

Notes:

完成证据并列与极值推演后，来访者焦虑指数从90降至50。

Example 2

Input:

如果他继续骚扰，我就彻底完了。

Output:

‘他毁不了我’的证据：①我已设置短信屏蔽并保留证据；②上次他威胁后，我主动联系了社区调解员。最坏结果是我需要暂时搬离，但我有表姐家可暂住——这不是毁灭，是过渡。

Notes:

引入现实资源后，来访者首次使用‘过渡’替代‘毁灭’表述。