察徒步之備

生而驗徒步之清單，按季、時長、難、眾數、重而優之。

用時

• 備一日徒步或多日之旅
• 為眾備而分共具
• 調標清單以合特季或況
• 發前察備，以免漏
• 為長或技徑管背重

入

• 必要：時長（日、宿、多日）
• 必要：季與預期溫段
• 必要：徑難（SAC T1-T6 或述）
• 可選：最高海拔與預況（雪、雨、熱）
• 可選：眾數（為分共具）
• 可選：目標背重或重限
• 可選：特須（via ferrata、冰川裝、攝影）

法

第一步：察況

定驅備擇之境因。

Condition Assessment Matrix:
┌──────────────────┬────────────────────────────────────────────┐
│ Factor           │ Impact on Gear                             │
├──────────────────┼────────────────────────────────────────────┤
│ Temperature      │ Layering depth, sleeping bag rating        │
│ Precipitation    │ Rain gear weight, pack cover, gaiters      │
│ Snow/ice         │ Microspikes, crampons, ice axe, gaiters    │
│ Sun exposure     │ Sunscreen, hat, sunglasses, lip balm       │
│ Altitude (>2500m)│ Extra warm layer, sun protection, hydration│
│ Duration         │ Food weight, water capacity, shelter type  │
│ Remoteness       │ First aid depth, emergency beacon, backup  │
│ Technical terrain│ Helmet, harness, rope, via ferrata set     │
│ Water sources    │ Carry capacity, purification method        │
│ Hut availability │ Sleeping bag vs. sheet, meal vs. cook gear │
└──────────────────┴────────────────────────────────────────────┘

類徒步於下之一貌：

Hike Profiles:
  SUMMER-DAY:     Warm, short, well-marked, huts available
  SUMMER-MULTI:   Warm, multi-day, hut-to-hut or camping
  SHOULDER:       Spring/autumn, variable weather, possible snow
  WINTER:         Cold, snow cover, short daylight
  ALPINE:         High altitude, exposed, technical sections
  TROPICAL:       Hot, humid, rain, insects

得： 清貌與諸況因已察。此貌驅第二步之清單。

敗則： 若況不定（如肩季變天），計最劣。持未用之雨衣勝於無衣而濕。

第二步：按類生基清單

依十要之框與附類建備清單。

THE TEN ESSENTIALS (always carry):
┌────┬──────────────────┬────────────────────────────────────────┐
│ #  │ Category         │ Items                                  │
├────┼──────────────────┼────────────────────────────────────────┤
│ 1  │ Navigation       │ Map (paper), compass, GPS/phone with   │
│    │                  │ offline maps, route description         │
├────┼──────────────────┼────────────────────────────────────────┤
│ 2  │ Sun protection   │ Sunscreen (SPF 50+), sunglasses        │
│    │                  │ (cat 3-4), lip balm with SPF, hat      │
├────┼──────────────────┼────────────────────────────────────────┤
│ 3  │ Insulation       │ Extra warm layer beyond what you       │
│    │                  │ expect to need (fleece or puffy)        │
├────┼──────────────────┼────────────────────────────────────────┤
│ 4  │ Illumination     │ Headlamp + spare batteries             │
├────┼──────────────────┼────────────────────────────────────────┤
│ 5  │ First aid        │ Blister kit, bandages, pain relief,    │
│    │                  │ personal medications, emergency blanket │
├────┼──────────────────┼────────────────────────────────────────┤
│ 6  │ Fire             │ Lighter + waterproof matches            │
│    │                  │ (emergency warmth/signaling)            │
├────┼──────────────────┼────────────────────────────────────────┤
│ 7  │ Repair/tools     │ Knife or multi-tool, duct tape,        │
│    │                  │ cord (3m paracord)                      │
├────┼──────────────────┼────────────────────────────────────────┤
│ 8  │ Nutrition        │ Extra food beyond planned meals         │
│    │                  │ (energy bars, nuts, dried fruit)        │
├────┼──────────────────┼────────────────────────────────────────┤
│ 9  │ Hydration        │ Water bottles/bladder (min 1.5L for    │
│    │                  │ day hike), purification if needed       │
├────┼──────────────────┼────────────────────────────────────────┤
│ 10 │ Shelter          │ Emergency bivvy or space blanket        │
│    │                  │ (day hike), tent/tarp (multi-day)      │
└────┴──────────────────┴────────────────────────────────────────┘

CLOTHING (layer system):
┌──────────────────┬────────────────────────────────────────────┐
│ Layer            │ Items                                      │
├──────────────────┼────────────────────────────────────────────┤
│ Base layer       │ Merino or synthetic shirt & underwear      │
│ Mid layer        │ Fleece jacket or lightweight puffy         │
│ Shell layer      │ Waterproof/breathable jacket               │
│ Legs             │ Hiking pants (zip-off for versatility)     │
│ Feet             │ Hiking boots/shoes, wool socks, liners     │
│ Hands            │ Lightweight gloves (even in summer above   │
│                  │ 2000 m)                                    │
│ Head             │ Sun hat + warm hat/buff                    │
└──────────────────┴────────────────────────────────────────────┘

ADDITIONAL BY PROFILE:
┌──────────────────┬────────────────────────────────────────────┐
│ Profile add-on   │ Additional items                           │
├──────────────────┼────────────────────────────────────────────┤
│ Multi-day        │ Sleeping bag/liner, toiletries, change of  │
│                  │ clothes, cooking system, extra food        │
├──────────────────┼────────────────────────────────────────────┤
│ Snow/ice         │ Microspikes or crampons, gaiters, ice axe │
│                  │ (if applicable), extra insulation          │
├──────────────────┼────────────────────────────────────────────┤
│ Alpine/technical │ Helmet, harness, via ferrata set, rope,    │
│                  │ carabiners, slings                         │
├──────────────────┼────────────────────────────────────────────┤
│ Remote           │ Emergency beacon (PLB/InReach), extensive  │
│                  │ first aid, water purification, extra food  │
├──────────────────┼────────────────────────────────────────────┤
│ Winter           │ Insulated jacket, ski poles, snowshoes,    │
│                  │ thermos, goggles, balaclava                │
└──────────────────┴────────────────────────────────────────────┘

得： 全清單含諸十要、合衣層、貌特之增。各品合所察況。

敗則： 若短易徒步清單過長，驗 SUMMER-DAY 貌只含基十要。若高山況清單過薄，交察 Alpine 貌之增。

第三步：優重

察清單以減背重而不損安。

Weight Optimization Strategies:
┌──────────────────────┬────────────────────────────────────────┐
│ Strategy             │ Example                                │
├──────────────────────┼────────────────────────────────────────┤
│ Eliminate            │ Remove items not needed for conditions  │
│ Substitute           │ Trail runners instead of heavy boots   │
│                      │ (if terrain allows)                    │
│ Downsize             │ Smaller first aid kit for day hikes    │
│ Multi-use items      │ Buff = sun protection + warm hat +     │
│                      │ dust mask                              │
│ Share in group       │ One first aid kit per 3-4 people,      │
│                      │ one repair kit per group                │
│ Repackage            │ Decant sunscreen into small bottle,    │
│                      │ remove excess packaging                │
│ Lighter materials    │ Titanium cookware, cuben fiber shelter │
└──────────────────────┴────────────────────────────────────────┘

Weight Targets (pack weight without food/water):
  Day hike:       3-5 kg base weight
  Hut-to-hut:     5-8 kg base weight
  Camping:        8-12 kg base weight
  Winter/alpine:  10-15 kg base weight

眾徒步者，分共具：

Shared Gear Distribution:
  First aid kit (group)  → strongest hiker or designated person
  Repair kit             → most experienced with repairs
  Cooking system         → split stove/fuel/pot across members
  Shelter (if shared)    → split tent body/fly/poles
  Emergency gear         → distribute PLB, rope among members

得： 重優之清單，各品有明旨。總背重於貌之目範。共具已分於特員。

敗則： 若背重逾目兩成以上，重考貌是否合。久日重背大增疲與傷險。或減備（受險）或擇易/短徑。

第四步：驗全合況

清單於所察況之末交察。

Verification Checklist:
┌────────────────────────────────────────┬──────────┬──────────┐
│ Check                                  │ Pass     │ Notes    │
├────────────────────────────────────────┼──────────┼──────────┤
│ All ten essentials present             │ [ ]      │          │
│ Clothing layers match temperature range│ [ ]      │          │
│ Rain gear if >20% precipitation chance │ [ ]      │          │
│ Snow gear if above/near snow line      │ [ ]      │          │
│ Water capacity sufficient between      │ [ ]      │          │
│ resupply points                        │          │          │
│ Food sufficient for duration + reserve │ [ ]      │          │
│ Navigation tools loaded with route     │ [ ]      │          │
│ Phone charged + portable charger       │ [ ]      │          │
│ First aid includes personal meds       │ [ ]      │          │
│ Emergency contact info carried         │ [ ]      │          │
│ Boots/shoes broken in (no new gear)    │ [ ]      │          │
│ Pack fits comfortably at loaded weight │ [ ]      │          │
└────────────────────────────────────────┴──────────┴──────────┘

得： 諸察皆過。徒步者可明述包中各品之旨，若缺則即覺。

敗則： 任要察敗者，發前解之。最危敗：無航備（機失電）、水容不足、缺保暖層（夏之林線上亦有低溫險）。

驗

• 清單含諸十要
• 衣系合預溫段
• 貌特之增已含（雪、高山等）
• 背重於貌之目範
• 共具已分於特員（眾徒步）
• 水容涵最長補間
• 急救含個人藥
• 無新未試之備（靴已磨合、爐已試）

陷

• 棉害：棉衣濕而失保溫。諸層宜用美利奴或合成纖
• 徒步日新靴：未試之鞋致泡。新靴至少三四短行磨合後長行
• 假一水源：若唯計之源乾（季流），脫水速至。恆備最劣況之容
• 「以防」而過裝：每無用之克於時累。若不能名此徒步何時用之，留家
• 忘防曬：高處 UV 每千米升一成。2000 米上曬傷與雪盲為實危，即涼亦然
• 忽共具之疊：四徒步者各攜全急救包費重。裝前協共品

參

• plan-hiking-tour

  — 徒步計定所須備

• assess-trail-conditions

  — 當況影備（如意外之雪）

• make-fire

  — 急火啟為十要之一

• purify-water

  — 自然源為唯選時之水淨法